• Mark Verhees Eenvoudiger leven

  In een wereld vol chaos, onzekerheid en stress is het heerlijk om de rust, het vertrouwen en de kracht in jezelf te kunnen vinden. Ontdek de fijne, positieve energie die van binnenuit stroomt. Maak het jezelf eenvoudiger. Juist nu. Bijzondere tijden bieden bijzondere kansen voor vernieuwing en verbetering. Van angst naar vertrouwen. Van stress naar zelfverzekerdheid. Van dichtklappen bij tegenslag naar veerkrachtig openbloeien. Eenvoudiger leven is een goudeerlijk, openhartig en optimistisch verhaal...

  Non-fictie

  Nederlands | 320 pagina's (ePub2) | Voor Positiviteit, [Nijmegen] | 2020

  E-book

• Tamara Onos Hoe zit dat nou?

  zin en onzin over alledaagse gevaren

  Hoe zit dat nou? van Tamara Onos is een bundel korte verhalen over het herkennen en negeren van alledaagse gevaren. Je druk maken terwijl dat eigenlijk niet nodig is, of fluitend gevaren trotseren omdat je ze simpelweg niet herkent. Komt je bekend voor? Tamara Onos vertelt je welke gevaren je wél moet herkennen en welke je rustig kunt negeren. Ze legt uit wat relevant is en wat niet, hoe je een risico beoordeelt, wanneer iets echt gevaarlijk is en wanneer vooral niet. De luchtige, korte verhalen...

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2, 0,6 MB | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2020

  E-book

• Thijs Launspach Werk kan ook uit

  52 manieren om jouw werkdag stressvrij te houden

  Gebundelde columns, verschenen in het AD, met tips om effectiever te werken en jezelf voor te bereiden op het massale (thuis)werken en vergaderen in het coronatijdperk.

  Non-fictie

  Nederlands | 160 pagina's (ePub2, 1 MB) | Spectrum, Amsterdam | 2020

  E-book

• Inge Jager | Maria Grijpma Klein geluk als je ziek bent

  Klein geluk voor de zieke is een waardevol geschenk voor iedereen die ziek is. Miljoenen mensen in Nederland zijn (chronisch) ziek. Ziek zijn overkomt je en is altijd ongewenst. Je leven ligt ineens overhoop. Dit boek is een onmisbare gids om goed voor jezelf te zorgen als je ziek bent. Het richt zich als een frisse wind op alle mogelijkheden om je beter te voelen. Met praktische tips, nuttige adviezen en herkenbare verhalen is het een echt cadeau. Het boek is tot stand gekomen met behulp van de...

  Non-fictie

  Nederlands | 184 pagina's (ePub2, 1,8 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2020

  E-book

• Marscha Linehan Bouwstenen voor een zinvol leven

  van borderlinepatiënt naar wereldberoemd psycholoog; autobiografie

  Niemand had kunnen vermoeden dat Marscha Linehan, die in haar tienerjaren zelf borderline had, haar eigen strijd zou gebruiken om een baanbrekende psychologische methode te ontwikkelen, die sindsdien miljoenen mensen heeft geholpen. Tijdens een langdurige opname in een psychiatrisch instelling deed Linehan een belofte: als ze uit deze hel kon ontsnappen, zou ze anderen helpen er ook uit te komen. En dat lukte: ze ontwierp de eerste therapie die mindfulness en radicale zelfacceptatie combineerde met...

  Non-fictie

  Nederlands | 320 pagina's (ePub2, 6 MB) | Ten Have, Utrecht | 2020

  E-book

• Jan Heemskerk Stoppen met tobben

  de zoektocht naar een luchthartiger leven

  Verslag van wat de auteur heeft ondernomen om zijn dwangneurotische neiging tot piekeren/tobben te overwinnen c.q. los te laten en het verbeteren van slaappatronen.

  Non-fictie

  Nederlands | 224 pagina's (ePub2) | Spectrum, Amsterdam | 2020

  E-book

• Jean-Pierre van de Ven Het moet helemaal anders

  verander jezelf in drie stappen

  Je zit vast in het leven. Je wilt iets anders: een andere invulling van je werk, stoppen met roken of beginnen met sporten, vegetariër worden of eindelijk die wereldreis maken. En ja, je relatie zit ook in het slop. Het lukt je niet om je plannen in daden om te zetten. Er zijn te veel bezwaren. Je zit klem. In Het moet helemaal anders beschrijft psycholoog Jean-Pierre van de Ven de drie stappen van het veranderingsproces. Het grootste obstakel bij elke verandering is niet je partner of je portemonnee,...

  Non-fictie

  Nederlands | 153 pagina's (ePub2, 0,9 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2020

  E-book

• Bart Verkuil De gelukkige piekeraar

  waarom ieder mens weleens een nachtje wakker ligt (en waarom dat helemaal niet erg is)

  In De gelukkige piekeraar legt onderzoeker en psycholoog Bart Verkuil uit waar piekergedachten vandaan komen, wat we er evolutionair aan hebben gehad en hoe we er anno 2020 ons voordeel mee kunnen doen. Want ja, hoe vervelend een doorwaakte nacht ook kan zijn, een stevige piekerbui bij tijd en wijle blijkt voor een mens best nuttig. Piekeren leert je waar je prioriteiten liggen in het leven en welke waarden belangrijk voor je zijn. Gewapend met dat idee is het veel makkelijker om je gepieker en jezelf...

  Non-fictie

  Nederlands | 124 pagina's (ePub2, 0,9 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2020

  E-book

• Yasmine Berrag MosliMama

  zorg voor je familie door te zorgen voor jezelf

  Hoe de balans te vinden in de verschillende rollen: als moeder, werkende vrouw en/of moslim-vrouw en/of partner wordt beschreven met tips en adviezen.

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2, 2,9 MB | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2020

  E-book

• Els van Steijn De fontein, maak wijze keuzes

  vergroot je systemische bewustzijn en laat het jezelf goed gaan in je leven

  Sommige mensen kunnen het bijna onmogelijke toch voor elkaar krijgen. Maar waar heb je invloed op en waarop niet? De kunst is om dat onderscheid te maken. Als je het krachtenveld waarin je je bevindt beter herkent, zonder oordeel leert waarnemen en je kunt overgeven aan 'wat is', kun je wijze keuzes maken, waarmee je het jezelf goed laat gaan. 'De fontein' als metafoor helpt je om je eigen plek stevig in te nemen en een ander zijn of haar plek te gunnen. In dit boek leer je hoe de fontein doorwerkt...

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2 | Het Noorderlicht, Avenhorn | 2020

  E-book

• Fabrice Midal Drie minuten filosofie

  oude wijsheden om dagelijks even bij stil te staan

  Volgens Fabrice Midal sluipt er steeds meer agressie in ons dagelijkse leven en wordt de druk om perfect te zijn en meer te bereiken alleen maar groter. In onze moderne wereld is filosofie daarom belangrijker dan ooit. Filosofie kan ons verrassen, uitdagen en helpen om een meer open blik te houden. Filosofie vraagt ons niet om als een robot te functioneren, maar het moedigt ons aan om mens te zijn. Je kunt al filosofern in slechts drie minuten per dag. In zijn boek ontcijfert Midal veertig quotes...

  Non-fictie

  Nederlands | 256 pagina's (ePub2, 1,5 MB) | Lev., Amsterdam | 2020

  E-book

• Disa Jironet Misdaad en mededogen

  op zoek naar de mens in het Nederlandse strafrecht

  Misdaad en mededogen van officier van justitie Disa Jironet is een zeer urgent en persoonlijk boek over mededogen in het Nederlandse strafrecht. We leven in een tijd waarin de roep om zwaardere straffen luider wordt. Daders moeten langer vastzitten om slachtoffers en nabestaanden maximale genoegdoening te geven en de risico’s voor de maatschappij waar mogelijk uit te bannen. Toch is het de vraag of harder straffen werkt. Al vanaf het begin van haar carrière gaat het Disa Jironet om de menselijke...

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2, 3,6 MB | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2020

  E-book

• Kelli van der Waals Picture perfect

  het publieke leven van de smartphonegeneratie

  In ‘Picture perfect’ schetst Kelli van der Waals een levendig en zeldzaam openhartig beeld van de smartphone generatie. Als iets de huidige generatie tieners van de voorgaande onderscheidt, is het dat zij de eersten zijn die van meet af aan een publiek leven leiden. Voor hen gaat het online leven op snapchat, Instagram en whatsapp vanzelfsprekend hand in hand met het offline leven. Van der Waals volgde jarenlang tientallen Nederlandse tieners en tekende hun verhalen op. Het resultaat is een dubbelvoudig...

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2 | Atlas Contact, Amsterdam | 2020

  E-book

• Fleur van Groningen Mijn kind, mijn spiegel

  lessen van een kleine leermeester

  De hoogsensitieve schrijfster vertelt over haar pogingen om zwanger te worden, haar zwangerschap en bevalling en wat zij leert van haar baby.

  Non-fictie

  Nederlands | 310 pagina's (ePub2, 14 MB) | Horizon, Antwerpen | 2020

  E-book

• Frank Martela Een prachtig leven

  hoe vind je zin in je bestaan?

  Een prachtig leven van Frank Martela is een virtuoos filosofisch boek over een van de grootste vragen die er zijn: Wat is de zin van ons leven? Wat is het doel ervan en hoe moeten we ons leven vormgeven?Tegenwoordig zijn veel mensen zoekende en komen burn-outs vaak voor. We verlangen steeds meer naar sturing bij het inrichten van ons korte, volle leven. De jonge filosoof Frank Martela doet onderzoek naar zowel de filosofische als de psychologische kant van de zoektocht naar de betekenis van ons leven....

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2, 2,6 MB | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2020

  E-book

• Jay Shetty Denk als een monnik

  Jay Shetty - motivational speaker, socialmedia-superster en presentator van de #1 podcast On Purpose - zet de lessen die hij als monnik leerde om in praktische stappen die je elke dag kunt zetten om een zinvoller leven te leiden. Het is bewezen dat je je geest kunt trainen. En van wie kun je dat beter leren dan van een echte expert: een monnik? In Denk als een monnik zet Jay Shetty de abstracte en diepgaande lessen uit de hindoetraditie om in praktische adviezen die je kunt toepassen om stress te...

  Non-fictie

  Nederlands | 352 pagina's (ePub2) | HarperCollins, Amsterdam | 2020

  E-book

• Joost Minnaar | Pim de Morree Corporate rebels

  make work more fun

  Joost Minnaar en Pim de Morree, beter bekend als de Corporate Rebels, zijn op een missie om een revolutie te ontketenen in de manier waarop we werken. In de zomer van 2015 zegden Joost en Pim hun veelbelovende, maar frustrerende banen op om de ruim honderd namen op hun bucketlist van ’s werelds meest inspirerende organisaties, managementgoeroes, vooraanstaande wetenschappers, tegendraadse ondernemers en CEO’s te spreken. Volg ze op hun avontuur en lees in ‘Corporate Rebels’ wat ze te weten kwamen...

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2, 1,6 MB | Business Contact, Amsterdam | 2020

  E-book

• Herman Paul Shoppen in advent

  een kleine theorie van secularisatie

  Is secularisatie een ‘storm’ of ‘vloedgolf’ die de kerk bedreigt? Nee, stelt Herman Paul in Shoppen in advent. Wie secularisatie in een beeld wil vangen, kan beter denken aan een gonzende winkelstraat in december. De mensen zijn er zo druk met hun kerstaankopen, dat ze nauwelijks acht slaan op het carillon in de stadhuistoren dat een oud Engels adventslied speelt. Het beeld drukt uit dat secularisatie draait om transformatie van het zelf: wie ik ben, waar ik bij hoor, wat ik aandacht geef en waar...

  Non-fictie

  Nederlands | 115 pagina's (ePub2, 1,2 MB) | KokBoekencentrum Non-Fictie, Utrecht | 2020

  E-book

• Pacelle van Goethem Macht aan de aardige mens

  shortcuts naar overtuigingskracht

  In ‘Macht aan de aardige mens’ van Pacelle van Goethem ontdek je de stijlen van overtuigen en de geheimen van onweerstaanbare mensen. Overtuigingskracht lijkt iets waarmee je geboren moet zijn; iets voor Gandhi en de Obama’s. Maar overtuigen volgt zijn eigen logica, en charisma heeft best practices. Pacelle van Goethem beschreef in haar bestseller ‘IJs verkopen aan eskimo’s’ hoe overtuigen werkt. ‘Macht aan de aardige mens’ bevat het deel daaruit over overtuigingskracht. Er zijn geweldige ideeën...

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2 | Business Contact, Amsterdam | 2020

  E-book

• Claartje Kruijff Stevig staan in een kwetsbare wereld

  het belang van een krachtige levenshouding

  Stevig staan in een kwetsbare wereld van Claartje Kruijf gaat over het belang van een krachtige levenshouding. Hoe vind ik mijn plek in het grotere geheel? Wat is mijn betekenis? En hoe blijf ik overeind in deze veeleisende wereld? Veel mensen hebben het gevoel ten onder te gaan in de veelheid aan dingen die op hen afkomen. Ze voelen zich verloren, missen richting en houvast, en zijn de verbinding met zichzelf én de ander kwijtgeraakt. Stilstaan in een wereld die doordraait vraagt om moed en geestelijke...

  Non-fictie

  Nederlands | 116 pagina's (ePub2, 4 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2020

  E-book

Paginanavigatie