• Lianne Keemink Dingen anders doen

  kleine gewoonteveranderingen voor een nóg leuker leven

  The Self Help Hipster is terug! Jezelf goede gewoontes aanleren en slechte gewoontes afleren is volgens zelfhulpboeken een kwestie van een knop omzetten, gewoon even wilskracht tonen en zoveel mogelijk motiverende spreuken tot je nemen. De werkelijkheid is meestal weerbarstiger. In Dingen anders doen vertelt en onderzoekt Lianne hoe makkelijk of moeilijk het is om te stoppen met het scrollen langs social media of chocola inhaleren, om meer te sporten, geconcentreerder te werken en een opgeruimder...

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2, 9,2 MB | Nieuw Amsterdam, Amsterdam | 2020

  E-book

• I. Bicanic | Richard Korver | Marlies Kieft Dicht bij huis

  hoe steun je een kind na seksueel misbruik?

  Ouders kunnen hun kind meer helpen dan ze zelf vaak denken Iva Bicanic en Richard Korver werken dagelijks met misbruikte kinderen en hun ouders. Zij delen hun ervaringen uit de praktijk: de verschillende vormen van seksueel misbruik en hoe het tot stand komt, waarom kinderen zwijgen, strafbaarheid, plegers. Vijfentachtig procent van de gevallen van misbruik vindt dicht bij huis plaats: in de familie, op school, online, op de sportclub, bij het uitgaan. Iva bespreekt de emotionele gevolgen en...

  Non-fictie

  Nederlands | 182 pagina's (ePub2, 1 MB) | Uitgeverij De Arbeiderspers, Amsterdam | 2020

  E-book

• Lienke de Jong Dear Good Morning

  de succesformule om wél elke ochtend fit en energiek op te staan

  In Dear Good Morning helpt Lienke de Jong je een ochtendroutine op te stellen, waardoor je fitter, gelukker en succesvoller gaat worden. In de afgelopen jaren heeft Lienke duizenden Nederlanders begeleid om haar succesformule toe te passen en hun ochtendroutine positief te veranderen. Nu deelt ze haar geheimen met jou, zodat ook jij elke dag fit en energiek kunt beginnen. Goed nieuws: je hoeft niet om 5.00 's ochtends op te staan als je dat niet wilt, je maakt al grote stappen met één minuut extra...

  Non-fictie

  Nederlands | 256 pagina's (ePub2, 4,5 MB) | Lev., Amsterdam | 2020

  E-book

• B. Verheggen Wat iedereen zou moeten weten over klimaat-verandering

  Over klimaatverandering doen de meest uiteenlopende verhalen de ronde. De ene krantenkop vraagt zich af: 'Hoezo opwarming?' terwijl elders valt te lezen: 'De mensheid stevent af op een klimaatcatastrofe'. Geen wonder dat veel mensen in verwarring zijn en niet weten hoe de vork in de steel zit. In het publieke debat lopen de meningen over klimaatverandering sterk uiteen, ook over feitelijke aspecten die wetenschappelijk gezien heel helder zijn. Zo weten we al sinds de negentiende eeuw dat CO2 een...

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2, 2,1 MB | Prometheus, Amsterdam | 2020

  E-book

• Willem J. de Kleynen De medeslachtoffers van alcohol

  De medeslachtoffers van alcohol - deel 3. Problematische alcoholdrinkers brengen schade toe aan slachtoffers, zoals bijvoorbeeld in het verkeer. In de directe omgeving van de drinker bevinden zich echter nog veel meer slachtoffers, die in de schaduw van de drinkers leven. Ze krijgen nauwelijks aandacht, maar wel alles voor hun kiezen. Het zijn de medeslachtoffers, waarbij ervan wordt uitgegaan dat de drinker lijdt aan alcoholisme. De verhalenbundels 'De medeslachtoffers van alcohol' bieden medeslachtoffers...

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2, 0,7 MB | ClusterEffect, Prinsenbeek | 2020

  E-book

• Paul Verhaeghe Houd afstand, raak me aan

  De wereld staat op z’n kop. De coronacrisis raakt iedereen en we moeten ons allemaal aanpassen aan een samenleving die we nog niet kenden. Dit brengt een onvermijdelijk besef met zich mee: de ongebreidelde groei waar we eeuwenlang naar streefden is niet langer verdedigbaar. Paul Verhaeghe betoogt dat we deze crisis moeten aangrijpen om ingrijpend andere keuzes te gaan maken. Welke kant willen we op met onze economie? Hoe moeten we ons verhouden tot elkaar, en tot het milieu? Tegelijkertijd analyseert...

  Non-fictie

  Nederlands | 112 pagina's (ePub2) | De Bezige Bij, Amsterdam | 2020

  E-book

• Edith Eva Eger Het geschenk

  12 lessen die je leven kunnen redden

  Wat er met ons gebeurt is uiteindelijk niet het belangrijkst. Het gaat erom wat we ermee doen. We krijgen in ons leven allemaal te maken met lijden. We kennen allemaal verdriet, verlies, wanhoop, angst en mislukking. Maar we hebben ook allemaal een keuze als we te maken krijgen met trauma of moeilijkheden. We kunnen opgeven of ervoor kiezen om elk moment als een geschenk te ervaren. Dr. Edith Eger, gevierd therapeut en Holocaustoverlever, heeft deze praktische gids geschreven om ons zachtjes...

  Non-fictie

  Nederlands | 224 pagina's (ePub2, 1 MB) | Lev., Amsterdam | 2020

  E-book

• Elaine Aron Hoogsensitieve ouders

  wees briljant in je rol als opvoeder, zelfs als de wereld je overweldigt

  Hoogsensitieve ouders zijn op een opmerkelijke manier met hun kinderen verbonden. Ze denken dieper na over alles wat hun kinderen aangaat en ervaren daarbij sterke emoties, zowel positieve als negatieve. Om hoogsensitieve ouders te helpen erachter te komen welke impact hun hoogsensitiviteit op hen heeft en ze te leren daarmee om te gaan, heeft Elaine N. Aron deze praktische en positieve gids geschreven. Hoogsensitieve ouders bevat, naast zelftests en adviezen, inzichten in de vijf grote problemen...

  Non-fictie

  Nederlands | 280 pagina's (ePub2, 1,2 MB) | Lev., Amsterdam | 2020

  E-book

• A. de Roy Vraag gewoon feedback

  Deel 1: Positieve feedback Weet jij wat anderen in jou waarderen? Daar kom je maar op één manier achter: door feedback te vragen. Veel mensen zijn er huiverig voor. 'Is dat niet gewoon naar complimentjes vissen?' Niet als je het goed doet! Feedback is een effectief middel om te groeien, zowel op persoonlijk als op professioneel vlak. Soms krijg je waardevolle feedback spontaan cadeau. Maar je kunt er ook gewoon om vragen en zo actief werken aan je ontwikkeling. In dit boek lees je alles over het...

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2 | Thema, Zaltbommel | 2020

  E-book

• Hedde Zeijlstra De geniale eenvoud van taal

  wat ons allemaal tot talenwonder maakt

  Taal. We gebruiken het om met elkaar te praten, om elkaar de liefde of de oorlog te verklaren, en om onze diepste gevoelens uit te drukken. En het gekke is: we hebben niet eens door hoe bijzonder taal eigenlijk is. Want hoe is het mogelijk dat een kind in een paar jaar tijd feilloos zijn moedertaal kan leren spreken, terwijl het behoorlijk beheersen van een vreemde taal voor volwassenen zo'n enorme opgave is? Hoe kan het dat een kind dat nog niet kan fietsen, wel in staat is om probleemloos talloze...

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2, 3,6 MB | Wereldbibliotheek, Amsterdam | 2020

  E-book

• Sabine Wesemael Houellebecq

  Michel Houellebecq is de succesvolste hedendaagse Franse auteur ter wereld. Sabine van Wesemael ontrafelt het geheim achter zijn succes. Wat kenmerkt de karakters die we in zijn werken tegenkomen en hoe beleven zij liefde en seksualiteit? Welke visie op onze hedendaagse maatschappij brengen zij naar voren? Is Houellebecq een geëngageerd schrijver of moeten we bijvoorbeeld zijn islamkritiek met een korreltje zout nemen? Is hij een nihilist of juist een verdrietige romanticus? En is zijn werk verwant...

  Non-fictie

  Nederlands | 136 pagina's (ePub2, 1,7 MB) | Athenaeum, Amsterdam | 2020

  E-book

• A. de Roy Vraag gewoon feedback

  Deel 2: Adviserende feedback Weet jij wat jouw verbeterpunten zijn? Daar kom je maar op één manier achter: door feedback te vragen. Veel mensen zijn er huiverig voor. 'Vragen om kritiek? Ik dacht het niet!' Maar als je het goed doet, voelt feedback niet als een afrekeninstrument. Feedback is een effectief middel om te groeien, zowel op persoonlijk als op professioneel vlak. Zéker niet bedoeld om jou een rotgevoel te bezorgen. Soms krijg je waardevolle feedback spontaan cadeau. Maar je kunt er...

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2 | Thema, Zaltbommel | 2020

  E-book

• Mark van Vugt Lucy, Darwin & Lady Gaga

  Evolutionair psycholoog Mark van Vugt neemt ons mee op een reis door de menselijke evolutie. Van de Afrikaanse savanne, waar de eerste mensachtigen miljoenen jaren leefden, naar het torentje van Mark Rutte en de Oval Office van Donald Trump. Op deze reis ontdekken we dat we eigenlijk helemaal niet zoveel verschillen van de mens die 3,2 miljoen jaar geleden leefde. Door de bril van Darwin kijken we naar de alledaagse en bijzondere aspecten van onze soort; van hoe we liefhebben en kinderen opvoeden...

  Non-fictie

  Nederlands | 224 pagina's (ePub2, 1,7 MB) | Lev., Amsterdam | 2020

  E-book

• David Mangene How to not kill yourself

  10 tips voor moeilijke tijden

  Autobiografisch, humoristisch schrijven bedoeld om depressie en zelfmoord bespreekbaar te maken.

  Non-fictie

  Nederlands | 144 pagina's (ePub2, 0,8 MB) | Lev., Amsterdam | 2020

  E-book

• Bas Snippert | Daniël Krikke De vitaliteitrevolutie

  overwin de stressepidemie en word je vitale zelf met de zeven pijlers voor vitaliteit

  Een uniek programma dat van overmatige stress en burn-outs verleden tijd maakt. Stress en burn-outs worden tegenwoordig vooral symptomatisch bestreden en dat is niet genoeg. Echte verandering ontstaat pas zodra mensen in de opwaartse spiraal komen van veerkracht en vitaliteit. De basis hiervoor bestaat uit de zeven pijlers voor vitaliteit. Deze gaan over jouw energie, fysieke weerbaarheid, cognitieve flexibiliteit, emotieregulatie, persoonlijkheid, interacties en tijdsbesteding. De pijlers combineren...

  Non-fictie

  Nederlands | 256 pagina's (ePub2, 5,6 MB) | Lev., Amsterdam | 2020

  E-book

• Emanuela Deyanova Oneindige liefde

  in 7 stappen naar een nieuwe balans tussen liefde, relatie en gezin

  In het begin is iedere relatie fantastisch. Maar eigenlijk ken je elkaar nog niet écht. Tot je opeens in die eerste crisis terechtkomt en je ontdekt dat ook deze relatie niet altijd loopt zoals je zou willen. Gelukkig is er goed nieuws: liefde kun je leren. Een fijne relatie krijgen en houden is een vaardigheid. Ontdek welke liefdestaal jij en je partner spreken, hoe je je frustraties overwint, hoe je je aantrekkingskracht en seksualiteit versterkt, hoe je écht leert luisteren naar de ander en...

  Non-fictie

  Nederlands | 140 pagina's (ePub2, 1 MB) | Volt, Amsterdam | 2020

  E-book

• Nanne van der Leer Licht leven

  een weg naar geluk

  Zit je vast in een hoofd vol gedachten? Lijkt het leven jou vaak tegen te werken? Blokkeren jouw angsten je van het behalen van dromen en doelen? Zet je anderen altijd op de eerste plaats? Dan is het tijd om meer licht in jouw leven binnen te laten. Het leven hoeft helemaal niet zo zwaar te zijn. We zijn geboren om te stralen! Alleen leren we in ons leven al snel af om onze intuïtie te volgen, om vertrouwen te hebben en boven alles vergeten we wie wij in de kern zijn. Dit boek is er om jou te...

  Non-fictie

  Nederlands | 224 pagina's (ePub2, 3,9 MB) | Lev., Amsterdam | 2020

  E-book

• Beth Kempton Samen staan we sterker

  De omstandigheden in de wereld zijn momenteel ongekend. Deze wereldwijde pandemie heeft ons leven ontwricht, op alle mogelijke manieren. Samen staan we sterker is een praktisch en inspirerend kompas om je door deze turbulente tijden heen te loodsen, zodat je niet meer weerstand biedt maar weerbaar wordt, en je in deze chaos voor jezelf en je familie kunt blijven zorgen. Het helpt je kalm te blijven, te beseffen wat echt belangrijk is, je leven te versimpelen en een goede basis te leggen voor herstel....

  Non-fictie

  Nederlands | 112 pagina's (ePub2) | Lev., Amsterdam | 2020

  E-book

• R.A. Coutinho Epidemieën en pandemieën

  Overzicht van het ontstaan en de bestrijding van epidemieën in heden en verleden.

  Non-fictie

  Nederlands | 110 pagina's (ePub2, 1,7 MB) | Athenaeum, Amsterdam | 2020

  E-book

• Sebastiaan van de Water Kweekvlees, fake vlees en pizza's uit de printer

  over de toekomst van ons voedsel

  Introductie op voedselinnovaties.

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2, 4,6 MB | New Scientist, Utrecht | 2020

  E-book

Paginanavigatie