• Elisabeth van Zijl Vrede met jezelf

  Een eetprobleem kan ervoor zorgen dat je hele leven op de kop komt te staan. Het is daarom belangrijk dat je hulp zoekt, en dat je eraan werkt, voordat het je gedachten gaat overheersen. 'Vrede met jezelf' helpt je hierbij. Het boek laat zien hoe je jezelf weer kunt accepteren, trots kunt zijn op jezelf en stevig in het leven kunt staan! Met praktijkverhalen, oefeningen en handreikingen die laten zien dat God je ziet in je strijd met eten. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

  Nederlands | 6 uur 54 minuten (596 MB) | KokBoekencentrum Non-Fictie, Utrecht | 2020

  Luisterboek (digitaal)

• Heather Christle Het boek der tranen

  In ‘Het boek der tranen’ onderzoekt Heather Christle het meest menselijke gedrag dat er is: huilen. In een mozaïek van wetenschap, poëzie, geschiedenis, literatuur, populaire cultuur en gesprekken met vrienden onderzoekt Christle de rol van tranen in onze samenleving. Haar culturele analyse is verweven met het verhaal over haar rouw om het verlies van haar beste vriend door zelfmoord, haar zwangerschap en de geboorte van haar eerste kind, en haar depressie. Haar eerlijke, poëtische en associatieve...

  Nederlands | 3 uur 45 minuten (324 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2020

  Luisterboek (digitaal)

• Greg McKeown Essentialisme

  Niet meer alles moeten

  Essentialisme gaat over het terugbrengen van de overvloed aan informatie, vragen en indrukken tot de essentie. Wat is nou echt belangrijk; waar moet je werkelijk je aandacht en energie aan besteden? In dit boek legt Greg McKeown op heldere wijze uit hoe je gedisciplineerd kunt streven naar minder. In plaats van 'ik moet ieder probleem oplossen' draait het om 'op het juiste moment alleen de juiste dingen doen'. Greg McKeown, die werkt voor onder andere Apple, Google en LinkedIn, laat je in dit boek...

  Nederlands | 7 uur 19 minuten (631 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2020

  Luisterboek (digitaal)

• Gwendal Fossois Doe en denk als Darth Vader

  Strategisch, mysterieus, krachtig, charismatisch, onverbiddelijk, meester in beïnvloeding

  'Doe en denk als Darth Vader' staat vol levenslessen van de iconische bad guy uit Star Wars. Darth Vader wordt dan wel gezien als de meester van het kwaad, hij is ook charismatisch, strategisch, onverbiddelijk en een meester in beïnvloeding. Ontdek in dertig lessen hoe de kracht van de Force je kan helpen in je dagelijks leven. Leer om meer respect te krijgen, je waarden en grenzen te verdedigen en meer zelfvertrouwen te ontwikkelen met ’s werelds populairste schurk als jouw persoonlijke coach....

  Nederlands | 2 uur 40 minuten (154 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2020

  Luisterboek (digitaal)

• Thijs Lindhout Hoe de fuck vind ik geluk?

  Een zelfhulpboek, ook voor mensen die een hekel hebben aan zelfhulp

  In de ogen van inspirator Thijs Lindhout is het leven niet volledig maakbaar en is geluk geen keuze. Na het bezoeken van tientallen seminars van geluksgoeroes en het interviewen van 180 BN’ers, geluksexperts en ervaringsdeskundigen kwam Thijs erachter dat er in het leven vier thema’s zijn die de rode draad vormen bij ieders persoonlijke zoektocht naar geluk, te weten actie, mindset, liefde en verbinding. In het boek Hoe de fuck vind ik geluk? neemt Thijs je mee in deze thema’s vol met concrete inzichten...

  Nederlands | 5 uur 31 minuten (476 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2020

  Luisterboek (digitaal)

• Olga Mecking Niksen

  De Dutch Art of luieren

  ‘Niksen’ is hét boek over de kunst van het nietsdoen. Expert Olga Mecking onderzocht het fenomeen niksen uitgebreid en maakte het wereldberoemd met haar artikel voor ‘The New York Times’. In ‘Niksen’ leer je van dé expert hoe jij door nietsdoen creatiever, ontspannen en gezonder wordt. In een wereld die verwacht dat we constant output leveren, is niksen – de kunst van het nietsdoen – moeilijker dan het klinkt. Gelukkig kan niksen altijd én overal, thuis, op je werk en onderweg! Niks hier maar...

  Nederlands | 5 uur 21 minuten (462 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2020

  Luisterboek (digitaal)

• Marcia Goddard Brein in aanbouw

  Hersenontwikkeling van foetus tot volwassene

  Dr. Marcia Goddard neemt je in 'Brein in aanbouw' mee op een chronologische reis door het brein. Hoe worden onze hersenen 'gebouwd'? Wat gebeurt er in het brein van een baby, kleuter, vijfjarige of tiener? En kunnen we op basis van die kennis bepaalde verschijnselen verklaren, zoals de sugar rush, zwangerschapsdementie, autisme en het couvadesyndroom? In dit boek legt de Nederlandse neurowetenschapper op humoristische en toegankelijke manier de wetenschap achter de ontwikkeling van ons brein uit....

  Nederlands | 4 uur 40 minuten (403 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2020

  Luisterboek (digitaal)

• Louise Hay Krachtboek voor vrouwen

  Wijsheid van Louise Hay

  In 'Krachtboek voor vrouwen, wijsheid van Louise Hay' deelt Louise Hay wijze levenslessen voor vrouwen om van de komende jaren de meest productieve, bevredigende en krachtige tijd van hun leven te maken. Louise Hay wist als geen ander dat echte verandering van binnenuit komt. Ze vond zichzelf op verschillende momenten in haar leven opnieuw uit en werd een grote inspiratiebron voor vrouwen over de hele wereld. In dit boek zijn de tijdloze levenslessen van Louise verzameld. Het was haar grote wens...

  Nederlands | 3 uur 2 minuten (262 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2020

  Luisterboek (digitaal)

• Saskia de Bruin Weg van de pijn 1

  De mind-body-connectie herstellen om onbegrepen pijnklachten op te lossen

  In ‘Weg van de pijn, de mind-body connectie herstellen om onbegrepen pijnklachten op te lossen’ laat Saskia de Bruin zien dat pijn vaak een verborgen agenda heeft. Ze ontdekte dat ons lichaam pijn en andere klachten kan gebruiken om ons te beschermen tegen emoties die we als bedreigend, onacceptabel of overweldigend ervaren. Bewustwording over hoe dit beschermingspatroon werkt is dan ook dé sleutel om je pijn en klachten te verlichten. Veel mensen lijden aan chronische en vaak onverklaarbare pijn....

  Nederlands | 2 uur 49 minuten (162 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2020

  Luisterboek (digitaal)

• Saskia de Bruin Weg van de pijn 2

  De mind-body-connectie herstellen om onbegrepen pijnklachten op te lossen

  In ‘Weg van de pijn, de mind-body connectie herstellen om onbegrepen pijnklachten op te lossen’ laat Saskia de Bruin zien dat pijn vaak een verborgen agenda heeft. Ze ontdekte dat ons lichaam pijn en andere klachten kan gebruiken om ons te beschermen tegen emoties die we als bedreigend, onacceptabel of overweldigend ervaren. Bewustwording over hoe dit beschermingspatroon werkt is dan ook dé sleutel om je pijn en klachten te verlichten. Veel mensen lijden aan chronische en vaak onverklaarbare pijn....

  Nederlands | 4 uur 44 minuten (272 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2020

  Luisterboek (digitaal)

• Nynke Nijman De Relatie-APK

  Geef je relatie het onderhoud, de liefde en aandacht die ze nodig heeft, met deze inzicht gevende en toepasbare relatie-apk. In De relatie-apk helpt psycholoog/relatietherapeut drs. Nynke Nijman je het noodzakelijke onderhoud aan je relatie te plegen. De meeste mensen die zij in de praktijk ziet, zijn ermee opgehouden om met elkaar in gesprek te gaan. Ze denken betrokken te zijn bij de relatie, maar zijn elkaar al lang uit het oog verloren. In therapie gaan is dan voor veel mensen een laatste redmiddel....

  Nederlands | 8 uur 27 minuten (486 MB) | Lev., Amsterdam | 2020

  Luisterboek (digitaal)

• Lodewijk Hoekstra Groen geluk

  Lodewijk Hoekstra is bekend geworden als tv-tuinman, maar is naast zijn tv-werk fanatiek voorvechter van een duurzame wereld. Hij was van kleins af aan al veel buiten en geïnteresseerd in alles wat groeide en bloeide en daarom gaat het hem aan het hart dat ons gedrag en onze consumptie vaak niet in balans zijn met onze leefomgeving. In zijn boek geeft hij tips en trucs voor een duurzamer en bewuster leven en wil hij mensen inspireren om zelf actie te nemen bij het verduurzamen en vergroenen van...

  Nederlands | 4 uur 44 minuten (408 MB) | The House of Books, Amsterdam | 2021

  Luisterboek (digitaal)

• Siets Bakker | Leanne Steeghs Systemisch wijzer

  kennis uit opstellingen die je iedere dag kunt gebruiken

  Je voelt dat er iets niet klopt in je organisatie of team, maar je kunt het niet onder woorden brengen. Dus ga je gewoon door en negeer je de signalen. Signalen vanuit je omgeving of vanuit je lichaam. Jammer, want er valt veel meer te halen uit de systemische wijsheid die je in je hebt. Praktisch handboek Bakker en Steeghs schreven het eerste praktische handboek waarin de kennis uit familie en organisatieopstellingen op een heldere en nuchtere manier wordt vertaald naar de werkvloer. Je leest welke...

  Nederlands | 4 uur 2 minuten (348 MB) | Siets Bakker publishing, Avenhorn | 2021

  Luisterboek (digitaal)

• Anders Bortne Slapeloos

  Duizend doorwaakte nachten, één oplossing

  'Feiten over slaap en slapeloosheid worden soepel verweven in dit persoonlijke verhaal, waardoor het boek leest als een roman.' Aftenposten Al zestien jaar lijdt Anders Bortne aan slapeloosheid. Hij heeft op allerlei manieren geprobeerd hier vanaf te komen, zonder resultaat. Nu hij twee jonge kinderen heeft en dat moet zien te combineren met zijn carrière als muzikant, houdt hij het echter niet langer vol. Hij grijpt elk middel aan - van slaapmedicijnen en yoga tot het gebruik van kruiden,...

  Nederlands | 6 uur 14 minuten (538 MB) | Volt, Amsterdam | 2021

  Luisterboek (digitaal)

• Arthur Eaton De kleine Freud

  zijn psychoanalytische theorie samengevat

  In ‘De kleine Freud’ zet Arthur Eaton uiteen wat de kern is van Sigmund Freud’s werk. Zonder dat wij het beseffen, zijn veel van onze hedendaagse opvattingen over leven, denken en voelen beïnvloed door ideeën van Sigmund Freud (1856-1939). In zijn theorie over de menselijke geest en persoonlijkheid is het bestaan van het onbewuste, en de invloed ervan op ons alledaagse handelen, de kern. Wij zijn ons lang niet altijd bewust van de wijze waarop onze gevoelens, emoties en impulsen – voor het eerst...

  Nederlands | 1 uur 9 minuten (66 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2021

  Luisterboek (digitaal)

• Els van Steijn De fontein, maak wijze keuzes

  Vergroot je systemische bewustzijn en laat het jezelf goed gaan in je leven

  Versta jij de kunst om onderscheid te maken tussen waar je invloed op hebt en waarop niet, zodat je wijze keuzes kunt maken, waarmee je het jezelf goed laat gaan? Met behulp van de metafoor van de fontein kun je antwoorden vinden op jouw levensvragen waardoor je voor een hoge levenskwaliteit in het heden en in de toekomst kunt zorgen. In dit boek word je meegenomen in de werking van de fontein op je relaties, je gezondheid, op je werk en in de maatschappij. 'De fontein, maak wijze keuzes' is het...

  Nederlands | 10 uur 19 minuten (298 MB) | Het Noorderlicht, Nijmegen | 2021

  Luisterboek (digitaal)

• Amy Chan Breakup Bootcamp

  De kracht van een gebroken hart

  Na het sneuvelen van haar eigen relatie en het nodige zelfonderzoek richtte Amy Chan Renew Breakup Bootcamp op, waarmee ze retraites organiseert om vrouwen te helpen hun liefdesverdriet te gebruiken als tool voor persoonlijke groei. Elke editie was volgeboekt, maar nu is de break-up-bootcamp voor iedereen binnen handbereik. Leer met behulp van experts jezelf beter kennen en patronen te doorbreken waardoor eerdere relaties stukliepen. Gegarandeerd meer geluk in je volgende relatie! Bron: Flaptekst,...

  Nederlands | 9 uur 59 minuten (862 MB) | Lev., Amsterdam | 2021

  Luisterboek (digitaal)

• Fabrice Midal Drie minuten filosofie

  Oude wijsheden om dagelijks even bij stil te staan

  Sta elke dag even stil bij de prachtige verscholen boodschappen in deze veertig oude wijsheden en leer het leven opnieuw te waarderen. In onze moderne wereld is filosofie belangrijker dan ooit. Filosofie kan ons verrassen, uitdagen en helpen om een meer open blik te krijgen. Filosofie vraagt ons niet om als een robot te functioneren, maar moedigt ons aan om mens te zijn. Met maar liefst veertig quotes van intellectuelen, schrijvers, dichters en kunstenaars nodigt Fabrice Midal je uit om na te...

  Nederlands | 2 uur 31 minuten (145 MB) | Lev., Amsterdam | 2021

  Luisterboek (digitaal)

• Eddie Jaku De gelukkigste man ter wereld

  De 100-jarige Eddie Jaku groeide op als Joodse jongen in Leipzig, Duitsland. Hij was trots op Duitsland, maar dat veranderde allemaal in november 1938 toen hij werd mishandeld, gearresteerd en naar een concentratiekamp werd gebracht. Hij maakte verschrikkelijke horrorpraktijken mee in Buchenwald, Auschwitz en in een dodenmars. Hij verloor familie, vrienden en zijn vaderland. Eddie overleefde de oorlog en besloot hulde te brengen aan de slachtoffers door zijn verhaal te vertellen, zijn wijsheden te...

  Nederlands | 3 uur 31 minuten (203 MB) | Lev., Amsterdam | 2021

  Luisterboek (digitaal)

• Paul Verhaeghe Houd afstand, raak me aan

  De wereld staat op z’n kop. De coronacrisis raakt iedereen en we moeten ons allemaal aanpassen aan een samenleving die we nog niet kenden. Dat maakt ons angstig en onzeker. Paul Verhaeghe plaatst de oorzaak én de gevolgen van de pandemie in een ruimere context. Hij betoogt dat we deze crisis moeten aangrijpen om andere keuzes te gaan maken: de ongebreidelde groei waar we tot voor kort naar streefden is niet langer verdedigbaar. Welke kant willen we op met onze economie? Hoe moeten we ons verhouden...

  Nederlands | 2 uur 50 minuten (245 MB) | De Bezige Bij, Amsterdam | 2021

  Luisterboek (digitaal)

Paginanavigatie