• Eva van den Broek | Tim den Heijer Het bromvliegeffect

  alledaagse fenomenen die stiekem je gedrag sturen

  Overzicht van verholen, beïnvloedende elementen in commercie en politiek die mensen verleiden tot gewenst gedrag.

  Non-fictie

  Nederlands | 239 pagina's | Spectrum, Amsterdam | 2021

  Gedrukt boek

• Edward M. Hallowell | John J. Ratey ADHD 2.0

  de nieuwste inzichten en strategieën voor een goed leven met afleiding

  Overzicht van de nieuwste inzichten over ADHD en hoe ermee om te gaan.

  Non-fictie

  Nederlands | 189 pagina's | Uitgeverij Nieuwezijds, Amsterdam | 2023

  Gedrukt boek

• Iris ter Haar Een steekje los

  leven met angst

  Ervaringsverhaal over het leven met een paniekstoornis en de therapieën die de schrijfster daarvoor onderging.

  Non-fictie

  Nederlands | 227 pagina's | Blossom Books, [Utrecht] | 2021

  Gedrukt boek

• Oliver Burkeman 4000 weken

  je tijd op aarde en hoe ermee om te gaan

  Pleidooi voor persoonlijke bezinning op de korte duur van een mensenleven, voor het genieten van het leven en het ontbreken van de noodzaak voor hoge productiviteit.

  Non-fictie

  Nederlands | 223 pagina's | Maven Publishing, Amsterdam | 2021

  Gedrukt boek

• Eli R. Lebowitz Doorbreek angst en dwang bij je kind

  SPACE, een bewezen effectief programma voor ouders

  Gids voor ouders van kinderen met angst of obsessief-compulsieve problemen en hoe deze problemen stapsgewijs aangepakt kunnen worden zodat die angst aanmerkelijk gaat afnemen.

  Non-fictie

  Nederlands | 285 pagina's | Uitgeverij SWP, Amsterdam | 2021

  Gedrukt boek

• Steven Hickman Zelfcompassie voor dummies®

  Praktische gids voor het verbeteren van het zelfbeeld door mindfulness en het leren omgaan met zelfkritiek, perfectionisme, schaamte, twijfel en angst.

  Non-fictie

  Nederlands | 381 pagina's | BBNC Uitgevers, Gouda | 2022

  Gedrukt boek

• Nicole LePera How to do the work

  herken je patronen, laat je verleden los, kies wie je wilt zijn

  Holistisch psycholoog geeft aan de hand van haar eigen belevingen inzicht in de verbinding tussen lichaam, geest en ziel voor een diepgaande verbinding met de samenleving als geheel.

  Non-fictie

  Nederlands | 352 pagina's | Kosmos, Utrecht | 2021

  Gedrukt boek

• Maria Schreuders Hoogsensitiviteit werkt!

  laat je sterke kanten tot bloei komen op de werkvloer door aandacht voor je kwetsbare kant

  Non-fictie

  Nederlands | 219 pagina's | Booklight, [Gieten] | 2021

  Gedrukt boek

• Robert Greene 366 wetten

  alle wetten van macht, strategie, verleiding en de menselijke natuur

  Verzameling van 366 adviezen en inzichten om de eigen drijfveren te leren kennen.

  Non-fictie

  Nederlands | 437 pagina's | Meulenhoff, Amsterdam | 2022

  Gedrukt boek

• Steven Laureys | Vanessa Charland-Laureys Het no-nonsense meditatieboek voor kinderen

  Informatie over meditatie voor kinderen. Met gekleurde illustraties. Vanaf ca. 6 t/m 12 jaar.

  Non-fictie

  Nederlands | 47 pagina's | Kosmos, Utrecht | 2022

  Gedrukt boek

• Tammy Nelson Open monogamie

  Hoe je samen de regels voor je relatie kunt bepalen

  Hét boek voor als je nieuwsgierig bent naar een andere invulling van je relatie. De monogamie zoals wij haar kennen staat ter discussie. Steeds meer mensen komen ervoor uit dat ze hun relatie — met toestemming van alle partijen — op een andere manier vormgeven; dit kan een open relatie zijn, een relatie met meerdere personen tegelijk, of in een andere vorm dan de traditionele, monogame, een-op-eenrelatie. Hoe werkt dat en past dat ook bij jouw relatie? Hoe ga je het gesprek aan, en hoe zorg...

  Nederlands | 7 uur 25 minuten (428 MB) | Lev., Amsterdam | 2024

  Luisterboek (digitaal)

• Emma Reed Turrell Kies voor jezelf

  Stop met pleasen en verander je leven

  Kies voor jezelf is een praktisch en inspirerend zelfhulpboek van de ervaren psychotherapeute Emma Reed Turrell. Het lef jezelf te zijn ontmoet De edele kunst van not giving a f*ck: Met warmte, humor en wijsheid presenteert Emma een alternatief voor het altijd maar pleasen van anderen. Als psychotherapeute ziet Emma Reed Turrell dagelijks de drang om te ‘people-pleasen’: onszelf wegcijferen ten voordele van anderen. Aan de hand van persoonlijke verhalen van allerlei soorten mensen, die allemaal...

  Nederlands | 7 uur 19 minuten (632 MB) | Luitingh Sijthoff, Amsterdam | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Gijs Jansen De Vonk van verbinding

  Ontdek hoe je met erkenning, liefde en compassie kunt zijn wie je bent en je je armen kunt openen voor de mensen om je heen. MEER ZOALS DIT Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek. OVER DIT BOEK Wat drijft mensen? Wat zijn onze angsten en verlangens? Hoe kunnen we onze eigen weg vinden, in een wereld die steeds complexer en veeleisender wordt? Hoe zit dat met jou? Wat zijn je dromen? Wat zijn de gedachten, gevoelens en omstandigheden...

  Nederlands | 3 uur 25 minuten (295 MB) | Bookora, Zeist | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Michel Vos Get your shit together

  In superconcrete stappen naar jouw ultieme leven

  'Je dromen volgen is keihard werken, en daarbij kun je alle hulp gebruiken. Dit boek is een onuitputtelijke bron van fijne, direct toepasbare en tijdloze tools' - Rick Pastoor, auteur Grip. Het geheim van slim werken 'Een must-read handleiding om de leiding te nemen over je leven. Michel begeleidt je stap voor stap in het proces en zet hierbij theorie om in praktische stappen die je gelijk kunt toepassen.' - Mark Tigchelaar, auteur van Focus AAN/UIT Michel Vos, bekend van de Eindbazen podcast,...

  Nederlands | 12 uur 33 minuten (722 MB) | Ten Have, Utrecht | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Berthold Gunster Omdenken op het werk

  Het wordt tijd dat we werk gaan omdenken. Want waarom werken wij eigenlijk? En waarom spelen we op ons werk vaak een rol? Waarom timmeren we alles dicht met eindeloze regelgeving en maken onze 'oplossingen' de problemen alleen maar erger? Waarom gedraagt de één zich op het werk als kleuter en de ander als een bully? We werken in een wereld van druk-druk-druk, stress en burn-out en er is veel onderling wantrouwen tussen werkgevers en werknemers. Dat bracht Berthold Gunster bij de belangrijke vraag:...

  Nederlands | 1 uur 7 minuten (64 MB) | Omdenken, Utrecht | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Daan Remarque Nooit meer diëten

  Hoe je je eetgewoontes wél kunt veranderen

  'Daan Remarque biedt eerste hulp bij falende voornemens.' - de Volkskrant 'Nooit meer diëten' is een optimistisch boek vol voorbeelden, praktische tips én een helder stappenplan om je te helpen hinderlijke patronen te doorbreken zodat je definitief geen last meer zult hebben van het o zo bekende jojo-effect. Na het zoveelste dieet vliegen de kilo's er weer aan, op Dry January volgt een ouderwets natte februari en het schap met chocoladerepen wint met gemak van je vrome voornemens. De macht...

  Nederlands | 7 uur 47 minuten (672 MB) | Volt, Amsterdam | 2022

  Luisterboek (digitaal)

• Paul Conti Trauma

  De verborgen epidemie

  Trauma’s vormen een van de minst begrepen ziektes van onze tijd. Veel onverklaarbare klachten zijn volgens Paul Conti terug te voeren op een trauma. Het is een ziekte met zware, maar niet altijd zichtbare effecten op lichaam en geest. Ook is een trauma overdraagbaar binnen families, generaties en bevolkingsgroepen. Conti biedt een diepgaande analyse, gecombineerd met praktijkvoorbeelden en praktische stappen om de gevolgen van trauma’s te verlichten en verdere traumatisering te voorkomen. Bron: Flaptekst,...

  Nederlands | 6 uur 44 minuten (388 MB) | Ten Have, Utrecht | 2022

  Luisterboek (digitaal)

• Anouk Puister Bewust slapen en uitgerust ontwaken

  Jouw gids naar rustgevende slaap

  Slaap heeft iets magisch. Het is de basis voor fysiek, mentaal en emotioneel herstel en welzijn. Al deze lagen van welzijn zijn voortdurend met elkaar in verbinding en beïnvloeden elkaar. Maar soms kan lekker slapen een uitdaging zijn. Veel mensen kiezen dan voor andere manieren om zich overdag beter en energieker te voelen en ’s avonds te kunnen ontspannen zoals koffie, suiker, alcohol, melatonine of paracetamol. Maar wat als deze tools op een gegeven moment niet meer werken? ‘Bewust slapen en...

  Nederlands | 3 uur 56 minuten (226 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2022

  Luisterboek (digitaal)

• Tal Ben-Shahar Gelukkiger, wat er ook gebeurt

  Hoe je (juist) ook in moeilijke tijden plezier en betekenis kunt vinden

  ZELFS ALS ALLES MISGAAT, KAN DE WETENSCHAP VAN GELUK JE HELPEN! Als de wereld op zijn kop staat en de toekomst onzeker is, is het dan wel mogelijk om geluk te vinden? Geluksexpert Tal Ben-Shahar zegt ondubbelzinnig: Ja! In Gelukkiger, wat er ook gebeurt geeft Ben-Shahar de lezers een toolkit om geluk en zingeving te blijven vinden aan de hand van de door hem aan Harvard ontwikkelde sfire-methode, gericht op de vijf sleutelgebieden van geluk: Spiritueel Leven we bewust? Fysiek Zorgen...

  Nederlands | 4 uur 40 minuten (404 MB) | Volt, Amsterdam | 2021

  Luisterboek (digitaal)

• Eva Daeleman En dan vraag ik me af

  doe ik het wel goed, het leven?

  Eva Daeleman zoekt verder naar een leven dat bij haar past. Ze kleurt buiten de lijntjes, omdat het kan maar vooral omdat er meer is dan grijs. Noem haar gerust een perfectionist in levenslange rehab. Hoe kan het ook anders? Vanaf de geboorte wordt gesproken over goed of fout, krijgen we normen voorgeschoteld: 'Zo hoort het.' Ben je flink? Anders word je gestraft. Hoewel haar leven niet langer bestaat uit goede of slechte punten, merkt Eva toch dat ze het moeilijk heeft met zichzelf zijn. Kan dat...

  Nederlands | 5 uur 41 minuten (490 MB) | Horizon, Antwerpen | 2021

  Luisterboek (digitaal)

Paginanavigatie