Zoekresultaten

Resultaat 501 - 520 (van 4582)

Filteren

Sandra Pirrera Slaapwel

een goede nachtrust voor een langer leven

Bespreking van de kenmerken van gezonde slaap, de ontwikkeling van slaappatronen door de jaren heen en de oorzaken, gevolgen en behandelmogelijkheden van veelvoorkomende slaapproblemen.

Non-fictie

Nederlands | 271 pagina's | Academia Press, Gent | 2023

Gedrukt boek
Hal Elrod Miracle Morning (herziene en uitgebreide editie)

6 gewoontes om je leven succesvoller te maken voor 8.00 uur

Wat hebben Oprah Winfrey, Bill Gates, Tony Robbins en Richard Branson met elkaar gemeen behalve dat ze een druk leven leiden en zeer succesvol zijn? Ze staan vroeg op en beginnen de dag met een uur voor zichzelf. De internationale bestseller Miracle Morning van Hal Elrod heeft al tienduizenden mensen geholpen grote veranderingen in hun leven door te voeren. Zijn Miracle Morning Methode leerde hen een succesvoller maar vooral een rijker en bevredigender leven te leiden. In deze praktische gids...

Nederlands | 7 uur 51 minuten (452 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023

Luisterboek (digitaal)
Maxine Mei-Fung Chung Wat vrouwen willen

Een therapeut, haar patiënten en hun echte verhalen over verlangen, macht en liefde

In dit boek laat psychotherapeute Maxine Mei-Fung Chung door zeven diepgaande en ontroerende casussen uit haar praktijk zien dat ‘wat vrouwen willen’ helemaal geen mysterie is, maar vooral voor vrouwen zelf een mysterie lijkt omdat hen geleerd is hun verlangens te negeren of in dienst van iets of iemand anders te stellen. Van een jonge aanstaande bruid die worstelt met de acceptatie van haar seksualiteit tot een vrouw die haar leven oppakt na jaren van trauma, Wat vrouwen willen is een opwindend...

Nederlands | 11 uur 56 minuten (687 MB) | Cargo, Amsterdam | 2023

Luisterboek (digitaal)
Valerie Cook Leven zonder een plan B

Zeg ja tegen je dromen

Wat als je altijd ja zou zeggen tegen je dromen? Valerie reisde met deze levensvisie twaalf jaar lang de wereld rond, eerst alleen, toen met haar vriend en uiteindelijk met hun kinderen. Ze deelt op haar eigenzinnige manier hun uitdagingen, tegenslagen, levenslessen en onvergetelijke momenten. Pure verhalen die voor iedereen hartverwarmend, herkenbaar en inspirerend zullen zijn. Want het is oké om volledig voor je plan A te gaan en om vertrouwen te hebben in al het onbekende dat op je pad gaat komen....

Nederlands | 6 uur 7 minuten (528 MB) | Horizon, Antwerpen | 2023

Luisterboek (digitaal)
Gretchen Rubin Sensationeel leven

Een reis door de vijf zintuigen voor meer geluk en verwondering

Leer het leven opnieuw waarderen aan de hand van je vijf zintuigen Van de bestsellerauteur van Het Happiness Project verschijnt een nieuwe ontdekkingsreis: op zoek naar eenleven met meer energie, creativiteit, geluk en liefde door je te richten op je vijf zintuigen.Tijdens deze reis ontrafelt Rubin de mysteries van de vijf zintuigen en ontdekt ze de geneugten ervan, die zorgenvoor een gelukkiger en mindful leven. Ze onderzoekt wat de kracht is van daadwerkelijk in de fysieke wereld leven,aan de...

Nederlands | 8 uur 43 minuten (754 MB) | Lev., Amsterdam | 2023

Luisterboek (digitaal)
Jennifer Fraser Het gepeste brein

Van levenslange littekens naar niet langer getekend

In 'Het gepeste brein' laat Jennifer Fraser zien dat pesten zich op allerlei manieren én op alle leeftijden voordoet. De impact is groot en wordt ernstig onderschat. Omdat de verwondingen door pesten onzichtbaar zijn, negeren we ze, terwijl pesten juist zichtbare littekens achterlaat, bijvoorbeeld in ons brein! Fraser baseert zich op de laatste neurowetenschappelijke inzichten die laten zien dat deze verwondingen niet levenslang hoeven te zijn. Aan de hand van casussen van artsen, psychiaters en...

Nederlands | 12 uur 55 minuten (744 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2023

Luisterboek (digitaal)
Willem van der Bend Voel je beter

Laad je mentale batterij op. Tips en tools van een psychiater

Vaak zijn mensen mentaal overbelast zonder het zelf door te hebben. Hoe herken je de signalen en hoe kun je ze verhelpen? Willem leert je dit door wetenschappelijke inzichten te combineren met ervaringen uit zijn praktijk en persoonlijke ervaringen, zodat je in korte tijd tot de kern van je problemen komt en verbeteringen kunt realiseren. ‘Voel je beter’ is een boek vol praktische tips om te leren voelen hoe je werkelijk in elkaar zit en hoe je hiermee om kunt gaan. Van der Bend maakt therapie toegankelijk...

Nederlands | 4 uur 3 minuten (233 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023

Luisterboek (digitaal)
Saskia Schepers Als alle breinen werken

Waarom ruimte voor neurodiversiteit op het werk goed is voor iedereen

Ieder brein is uniek, en nergens wordt dat zo duidelijk als op ons werk. Waar de een gek wordt van veel vergaderen, heeft de ander behoefte aan sturing. En waar de een gedijt bij thuiswerken, floreert de ander bij de levendigheid op de werkvloer. Die verschillen zijn een enorme kracht, want mensen die anders denken, communiceren en prikkels verwerken, komen ook tot andere inzichten en oplossingen. Toch zijn werkomgevingen vaak alleen afgestemd op de meest gangbare breinen en krijgen de neurodivergente...

Nederlands | 9 uur 35 minuten (828 MB) | Business Contact, Amsterdam | 2023

Luisterboek (digitaal)
Marith Iedema Mijn lust en mijn leven

Seksjournalist Marith Iedema heeft een actief en spannend seks- en liefdesleven als ze zwanger wordt. Ze is vastbesloten om dat zo te houden nu ze een kind krijgt. Maar holy shit, dat valt vies tegen. Het contrast met haar oude leven en het leven van haar vriendinnen is groot. Hoe hou je het leuk als je verandert in een hormoongestuurde bitch? Wat als je man zich wel wat aantrekkelijkers kan voorstellen dan die zeekoe op de bank? Wat als je op je tandvlees loopt omdat de liefste baby van de wereld...

Nederlands | 4 uur 29 minuten (208 MB) | SAGA Egmont, København | 2023

Luisterboek (digitaal)
Maike van Meulen The Power of Origin

Bloei vanuit je volledige potentie. 250 antwoorden op universele levensvragen

Ontdek hoe je je leven kunt leiden op een manier die bij jou past en voor je werkt. MEER ZOALS DIT Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek. OVER DIT BOEK Wie ben je werkelijk als essentie? Wat maakt jou uniek? Hoe kun je je leven leiden op een manier die bij jou past en voor je werkt? Vind je plezier zonder pieken of dalen. Wij zijn eraan toe om het evenwichtig midden punt te vinden vanuit onze kracht van oorsprong. Het is tijd om te...

Nederlands | 9 uur 6 minuten (786 MB) | Bookora, Zeist | 2023

Luisterboek (digitaal)
Marijn van der Poll Rightbrainer

Het survivalhandboek voor origineel denken

Onze linkerhersenhelft heeft jarenlange scholing achter de rug en heeft daardoor toegang tot allerlei slimme tools, zoals taal en rekenen. Dat werkt prima als een vraag slechts één juist antwoord heeft. Als we echter worden geconfronteerd met een iets complexer probleem, staan we ineens voor een witte muur met plakkerige geeltjes in onze handen.We moeten weer toegang krijgen tot de kracht van onze rechterhersenhelft om zo het volledige potentieel van ons brein te kunnen benutten. Pas dan komen...

Nederlands | 3 uur 27 minuten (298 MB) | Lev., Amsterdam | 2023

Luisterboek (digitaal)
Mr Breath | Rob Koning Ontdek de kracht van ademen

Een praktische introductie in ademwerk

Mr. Breath laat zien hoe je volledig gebruik kunt maken van je longcapaciteit. Je leert o.a. over de relatie tussen ademhaling en burn-out en hoe je door bewuste ademhaling kunt zorgen voor meer vitaliteit, meer ontspanning en een leeg hoofd. Met een vrije doorstroming van de adem kun je gezonder en energieker leven, beter ontspannen en je eigen grenzen bepalen. Met de praktische tools van Mr. Breath neem je zelf het heft in handen, met direct resultaat: van diepe ontspanning voor het slapen tot...

Nederlands | 3 uur 20 minuten (192 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023

Luisterboek (digitaal)
Paul Verhaeghe Onbehagen

Ondanks de welvaart op alle vlakken heerst er een groot onbehagen in onze maatschappij. Dit gevoel is van alle tijden en maakt deel uit van ons mens-zijn. Paul Verhaeghe laat in dit boek zien dat iedere tijd een eigen gevoel van onbehagen heeft, met de daarbij horende typische problemen – zoals in onze tijd burn-out, narcisme of de angst om uitgesloten te worden. Hoe kunnen wij onze samenleving typeren, op welke manieren bepaalt die ons als individu, en welk onbehagen sluit daarbij aan? In hoeverre...

Nederlands | 7 uur 56 minuten (685 MB) | De Bezige Bij, Amsterdam | 2023

Luisterboek (digitaal)
Lotje Steins Bisschop | Roselien Herderschee Dodelijke gekte

Over moordenaars met een stoornis

Moord. Het is de definitieve misdaad. En moordenaars moeten we zo zwaar mogelijk straffen. Toch? Maar wat als de moordenaar denkt dat de duivel in hem zit? Of dat stemmen hem dodelijke opdrachten geven? Is de moordenaar dan nog wel verantwoordelijk voor zijn daad? In dit boek onderzoeken Lotje Steins Bisschop en Roselien Herderschee waar de grens van die verantwoordelijkheid ligt. Aan de hand van psychologische, juridische en filosofische inzichten bestuderen ze vele strafzaken. Hoe moeten we omgaan...

Nederlands | 5 uur 42 minuten (492 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2023

Luisterboek (digitaal)
Rens van der Vorst Digitale gremlins

Slimme sabotages om je te onttrekken aan de greep van het algoritme

In ‘Digitale gremlins’ werpt Rens van der Vorst een kritische blik op de invloed van digitale technologie op ons leven. Digitale technologie heeft ons leven een stuk gemakkelijker gemaakt. Van appen tot eten bestellen, er is altijd wel een digitale dienst waarmee het nóg sneller, simpeler en goedkoper kan. Maar meer efficiëntie betekent ook minder ruimte voor improvisatie, voor toeval, voor humor, voor spontane gesprekken. Eigenlijk helpen we vooral de grote technologiebedrijven aan nog meer geld,...

Nederlands | 4 uur 2 minuten (232 MB) | Business Contact, Amsterdam | 2023

Luisterboek (digitaal)
Rianne Toussaint Dream Chaser

Ontdek hoe ook jij, net als 'commerciële hippie' Rianne Toussaint, jouw droomleven creëert. OVER DIT BOEK Dream Chaser is met de bloedeerlijke verhalen van 'commerciële hippie' Rianne Toussaint hét luisterboek voor jouw dromenjacht. Met een super praktisch 6-stappenplan om die droom ook écht waar te maken. Laat je elke dag weer inspireren, of beluister het in één keer! In Dream Chaser vertelt Rianne Toussaint waarom en hoe ze haar droom van een leven en een business op Ibiza heeft verwezenlijkt....

Nederlands | 2 uur 34 minuten (222 MB) | Bookora, Zeist | 2023

Luisterboek (digitaal)
Marcia Goddard Babybreintjes

Wat gaat er allemaal om in het brein van mijn pasgeboren baby? En wat voor invloed heeft dat op mij en mijn partner? In Babybreintjes beschrijft de Nederlandse neurowetenschapper Marcia Goddard op humoristische wijze de cognitieve, sociale en motorische ontwikkeling in de hersens van baby's, én wat er bij de ouders allemaal gebeurt. Dit is deel twee in de reeks Brein in Aanbouw. Om antwoord te krijgen op de vragen over hersenontwikkeling die Goddard kreeg toen ze zelf moeder werd (zwangert je man...

Nederlands | 1 uur 12 minuten (103 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023

Luisterboek (digitaal)
Marcia Goddard Basisschoolbelevenissen

Op de basischool leren kinderen lezen, rekenen en schrijven en ook nog eens vriendjes maken en zich motorisch ontwikkelen. Ook wordt hier het fundament gelegd voor de rest van het leven, kinderen leren leren. In Basisschoolbelevenissen beschrijft de Nederlandse neurowetenschapper Marcia Goddard op humoristische wijze alle grote veranderingen en razendsnelle ontwikkelingen die kinderen doormaken op de basisschool. Dit is deel vier in de reeks Brein in Aanbouw. Om antwoord te krijgen op de vragen over...

Nederlands | 1 uur 2 minuten (90 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023

Luisterboek (digitaal)
Marcia Goddard Adolescentenavonturen

De middelbare school is een turbulente tijd in het leven van jonge kinderen. Je brein is volop in ontwikkeling, en alles is onderhevig aan een stortvloed van hormonen. In Adolescentenavonturen beschrijft de Nederlandse neurowetenschapper Marcia Goddard op humoristische wijze de cognitieve, sociale en motorische ontwikkeling in de hersens van deze pubers. Dit is deel vijf in de reeks Brein in Aanbouw. Om antwoord te krijgen op de vragen over hersenontwikkeling die Goddard kreeg toen ze zelf moeder...

Nederlands | 59 minuten (85 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023

Luisterboek (digitaal)
Marcia Goddard Peuterperikelen

Tussen de eerste en vierde verjaardag van een kind gebeurt er ontzettend veel. Van eerste stapjes, tot volzinnen spreken en over het schoolplein rennen. De Nederlandse neurowetenschapper Marcia Goddard deelt op humoristische wijze interessante onderzoeken die inzicht geven in hoe deze ontwikkelingen door de hersenen mogelijk gemaakt worden. Dit is deel drie in de reeks Brein in Aanbouw. Om antwoord te krijgen op de vragen over hersenontwikkeling die Goddard kreeg toen ze zelf moeder werd (zwangert...

Nederlands | 45 minuten (65 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023

Luisterboek (digitaal)