Zoekresultaten

Resultaat 41 - 60 (van 240)

Filteren

Suzan van der Goes Evening meditation 10 minutes

A relaxing meditation to unwind at the end of your day or any other time you need a nice, quiet and relaxing moment for yourself. A moment to stop doing and just be. Letting go of all the stress of the day and finding peace and calmness Please, feel free to listen daily. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

Engels | 15 minuten (22 MB) | Bookora, Zeist | 2021

Luisterboek (digitaal)
Suzan van der Goes Morning meditation 10 minutes

In this gentle morning meditation you can slowly wake up and set an intention for your day. The meditation helps you to find calmness and gives you a good start of the day. Please, feel free to listen daily. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

Engels | 13 minuten (18 MB) | Bookora, Zeist | 2021

Luisterboek (digitaal)
Renée Piket Veilige plek

Yoga Nidra Meditatie

In deze Yoga Nidra meditatie word je uitgenodigd om een veilige plek te vinden, waar je altijd naar toe terug kan keren op momenten dat je het nodig hebt. Om te ontspannen en tot rust te komen. Om te genieten van het moment. Om te herstellen en weer op te laden. Beluister de meditatie gerust iedere dag. *** Ervaar alle meditaties in de serie Mindfulness Meditaties. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

Nederlands | 26 minuten (37 MB) | Bookora, Zeist | 2021

Luisterboek (digitaal)
Suzan van der Goes Mindful Luisteren

Yoga nidra

"Mindful luisteren begint bij stil zijn en je openstellen voor wat er is. Bewust luisteren naar de geluiden om je heen en bewust zijn van wat er in jezelf speelt. Heb je ruimte om te luisteren, naar jezelf, naar de ander? Met deze rustige meditatie kan je oefenen met bewust luisteren, met mindful luisteren. Beluister de meditatie gerust iedere dag. *** Ervaar alle meditaties in de serie Mindfulness Meditaties." Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

Nederlands | 13 minuten (18 MB) | Bookora, Zeist | 2021

Luisterboek (digitaal)
Suzan van der Goes Pauzemoment met vriendelijkheid voor jezelf

Meditatie mindfulness

"Deze korte en krachtige meditatie helpt je om meer compassie voor jezelf te ontwikkelen. Je kan de oefening in de mindfulness meditatie gebruiken op moeilijke momenten om zo vriendelijkheid voor jezelf te ontwikkelen. Zo kan je er voor jezelf zijn als het leven moeilijk is en ontwikkel je steeds meer compassie, stabiliteit en veerkracht. De vriendelijkheid die je een ander zou geven, als het leven zwaar is, kan je zo ook aan jezelf geven! Beluister de meditatie gerust iedere dag. *** Ervaar alle...

Nederlands | 6 minuten (9,3 MB) | Bookora, Zeist | 2021

Luisterboek (digitaal)
Suzan van der Goes Een week voor jezelf

Mindfulness Course

"In deze ontspannende mindfulness course van 7 dagen neemt Suzan van der Goes je mee langs verschillende onderwerpen om meer aandacht in je leven te brengen. En om meer rust en veerkracht te ervaren. Een week om de tijd te nemen om het leven te omarmen en stil te staan bij wat jou gelukkig en blij maakt. Een week om goed voor jezelf te zorgen, door tijd te maken voor inspiratie en een meditatie. Elke dag een introductie van het onderwerp gevolgd door een geleide meditatie, vaak nog een gedicht of...

Nederlands | 1 uur 46 minuten (153 MB) | Bookora, Zeist | 2021

Luisterboek (digitaal)
Suzan van der Goes Kalmte & concentratie

Meditatie mindfulness

Beluister deze meditatie voor meer kalmte en concentratie. Met aandacht voor het ontspannen en niets hoeven doen. De meditatie is eenvoudig met aandacht voor het lichaam en de adem. Je leert verzachten, vereenvoudigen en verstillen. Het lichaam laten ontspannen en zo de gedachten steeds meer tot rust laten komen. Beluister de meditatie gerust iedere dag. *** Ervaar alle meditaties in de serie Mindfulness Meditaties. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

Nederlands | 24 minuten (35 MB) | Bookora, Zeist | 2021

Luisterboek (digitaal)
Renée Piket Meditatie voor ontspanning

Yoga Nidra

Regelmatig een moment nemen om te pauzeren zal je stemming en energieniveau verbeteren en meer rust brengen in je brein en lichaam. Korte momenten van rust gedurende de dag hebben een positieve invloed op de kwaliteit van je slaap. Beluister de meditatie gerust iedere dag. *** Ervaar alle meditaties in de serie Mindfulness Meditaties. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

Nederlands | 11 minuten (16 MB) | Bookora, Zeist | 2021

Luisterboek (digitaal)
Renée Piket 20 Minuten Yoga Nidra slaap meditatie

Deze Yoga Nidra meditatie voor een ontspannen slaap heeft geen begin en eindgong. Fijn als je direct erna in slaap wil vallen. Doe je de meditatie gedurende de dag, zorg dan dat je een wekkertje zet. *** Yoga Nidra wordt ook wel slaapyoga genoemd. Regelmatig de dag afsluiten met een Yoga Nidra meditatie kan je helpen ontspannen en de kwaliteit van je slaap verbeteren. Beluister de meditatie gerust iedere dag. *** Ervaar alle meditaties in de serie Mindfulness Meditaties. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

Nederlands | 20 minuten (28 MB) | Bookora, Zeist | 2021

Luisterboek (digitaal)
Suzan van der Goes Genieten van de kleine dingen

Mindfulness meditatie

Deze meditatie neemt je mee naar dankbaarheid, genieten en vriendelijkheid. Alles mag er zijn. Genieten van een moment voor jezelf in alle rust en zo opladen en genieten van alle mooie, dagelijkse dingen in je leven. Beluister de meditatie gerust iedere dag. *** Ervaar alle meditaties in de serie Mindfulness Meditaties. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

Nederlands | 13 minuten (19 MB) | Bookora, Zeist | 2021

Luisterboek (digitaal)
Suzan van der Goes | Renée Piket Vergroot je werkgeluk in 10 dagen

Meer focus, geluk en balans in jouw werk

In deze 10-daagse mindfulness course leer je hoe ontspannen en mindful werken bijdraagt aan jouw focus en werkgeluk. Renée Piket en Suzan van der Goes, beiden ervaren trainers Mindful Werken begeleiden je in 10 lessen met een stuk theorie en een geleide meditatie afgewisseld met bewegingsoefeningen. Bewuste aandacht voor lichaam en geest. Mindfulness integreren in je dagelijks leven en werk verbetert je veerkracht, concentratie en efficiency. DAG 1: START VAN DE DAG In deze sessie leer je dat mindfulness,...

Nederlands | 2 uur 13 minuten (191 MB) | Bookora, Zeist | 2021

Luisterboek (digitaal)
Steven Laureys | Vanessa Charland-Laureys Het no-nonsense meditatieboek voor kinderen

Informatie over meditatie voor kinderen. Met gekleurde illustraties. Vanaf ca. 6 t/m 12 jaar.

Non-fictie

Nederlands | 47 pagina's | Kosmos, Utrecht | 2022

Gedrukt boek
Valerie Nkale Stralend leven

een spirituele transformatie, gebaseerd op de yoga sutra’s van Patanjali

Het leven neemt je mee op een levenspad met veel hobbels, bobbels en momenten van plezier en verdriet waardoor we in een stroming leven die niet altijd de onze is. Impulsen die ver buiten onszelf liggen maken dat we nog meer verwijderd geraken van onze innerlijke bron. Vaak maken we het onszelf nog moeilijker omdat we in angst leven dat we ook maar iets zouden moeten missen en dat we niet kunnen voldoen aan bepaalde standaards die we ons laten opleggen. Door onze opvoeding hebben we geleerd een geconditioneerd...

Non-fictie

Nederlands | 195 pagina's (ePub2, 8,9 MB) | Boekenbent, Barneveld | 2020

E-book
Vex King Good vibes, good life

de perfecte gids voor een mooier en zinvoller leven

In Good Vibes, Good Life beschrijft Vex King hoe je de kracht van positiviteit kunt benutten. Hoe kun je echt van jezelf houden? Kun je negatieve emoties omzetten in positieve? Is het mogelijk om blijvend gelukkig te worden? Wat is je doel in het leven en hoe vind je dat? Vex King, die veel tegenspoed in zijn eigen leven overwon, inspireert met zijn antwoorden een volgende generatie spirituele zoekers. Hij helpt de lezer een leven te creëren om van te houden. Dit alles op een manier die eenvoudig...

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 1,4 MB | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2020

E-book
Charly Lownoise Zenles in een wereld vol lawaai

In ‘Zenles in een wereld vol lawaai’ vertelt dj Charly Lownoise hoe hij rust vindt in een leven vol harde muziek. Het leven van een top-dj is namelijk zwaar: lange dagen, veel optredens op verschillende locaties, slapen in hotelkamers. Ook het omgaan met roem eist z’n tol. Niet iedere dj is daartegen bestand. Het leven van Charly Lownoise kwam tot rust toen hij in aanraking kwam met zen en meditatie. Dj is hij gebleven, maar met veel aandacht voor de spirituele kant van het leven. In dit boek vertelt...

Non-fictie

Nederlands | 107 pagina's (ePub2, 0,4 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2020

E-book
Susan Shumsky I am

woorden met helende kracht

I AM van Susan Shumsky biedt op een laagdrempelige manier en voor iedereen die dat wil directe en onmiddellijke heling. De prayers en affirmaties zijn niet ingewikkeld of moeilijk en hebben grote universele zeggingskracht. Zeg ze hardop, laat het los en de woorden doen hun werking. Door hun kracht zal je leven verbeteren! I AM bevat de in de praktijk bewezen, niet-conventionele manieren van spirituele heling, die wereldwijd al bij miljoenen mensen positieve veranderingen teweeg heeft gebracht. Met...

Non-fictie

Nederlands | 182 pagina's (ePub2, 0,3 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2020

E-book
Louise Hay Krachtboek voor vrouwen

wijsheid van Louise Hay

In Krachtboek voor vrouwen, wijsheid van Louise Hay deelt Louise Hay wijze levenslessen voor vrouwen om van de komende jaren de meest productieve, bevredigende en krachtige tijd van hun leven te maken. Louise Hay wist als geen ander dat echte verandering van binnenuit komt. Ze vond zichzelf op verschillende momenten in haar leven opnieuw uit en werd een grote inspiratiebron voor vrouwen over de hele wereld. In dit boek zijn de tijdloze levenslessen van Louise verzameld. Het was haar grote wens dat...

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 0,5 MB | AnkhHermes, Utrecht | 2020

E-book
Leendert Torn Gebeden voor lichte en donkere dagen

In dit gebedenboek vind je bronnen van bemoediging voor je tocht door het leven. De gebeden zijn vindbaar op thema: aanbidding, angst, bezorgdheid, dankbaarheid, naderende dood, onrecht, stilte, twijfel, verwachting, vreugde, wanhoop, ziekte enz. Het hele leven komt zo aan bod, met zijn zonnige momenten en schaduwkanten. 200 gebeden zijn speciaal voor dit boek geschreven. De rest werd gekozen uit de christelijke traditie. De selectie van de gebeden vond plaats met het oog op de lezer van deze tijd;...

Non-fictie

Nederlands | 302 pagina's (ePub2, 1,1 MB) | KokBoekencentrum Non-Fictie, Utrecht | 2020

E-book
Robert Moss Groots dromen

van wens naar werkelijkheid met 12 geheimen van verbeelding

In Groots dromen van de internationaal bekende en bejubelde droomexpert Robert Moss leer je hoe je je dromen en je voorstellingsvermogen in kunt zetten voor een betere wereld voor jezelf en iedereen om je heen. Dromen doe je met je ogen open en met je ogen dicht, maar altijd brengen dromen je dichter bij je diepste verlangens en je grootste wensen. Dromen gaat over visualiseren en manifesteren en in contact komen met jezelf; daarom is het ook zo'n krachtig instrument voor persoonlijke ontwikkeling....

Non-fictie

Nederlands | 284 pagina's (ePub2, 0,5 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2021

E-book
Vanessa Goddard Ren je zen

hardlopen als meditatie

Vanessa Goddard verbindt in 'Ren je zen' zenmeditatie met de kunst van het hardlopen. Hardlopen is de manier om even alle stress te vergeten en tot rust te komen. Maar vaak zit je hoofd nog vol met plannen, gedachten, zorgen. Hoe maak je van hardlopen, of een andere vorm van beweging, je ultieme rustmoment? Geschreven met veel humor, voor zowel de beginners als de gevorderden. Met 14 praktische hardloopoefeningen. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 0,7 MB | Ten Have, Utrecht | 2021

E-book