• Thich Nhat Hanh Vind rust in ademen

  Of je nu opstaat, tandenpoetst, koffie haalt op je werk, boodschappen doet of autorijdt: elk moment is een goed moment om bewust te leven. Je hoeft niet alles stop te zetten of uren te mediteren. Je kunt rustmomenten en adempauzes inpassen in je drukke bestaan wanneer je maar wilt. Een fraai uitgevoerd geschenkboekje boordevol korte meditaties, anekdotes en adviezen, waarmee je elk moment van de dag mindful kunt doorbrengen. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

  Non-fictie

  Nederlands | 56 pagina's (ePub2, 0,3 MB) | Ten Have, Utrecht | 2021

  E-book

• Gabor Maté Het verstrooide brein

  ADD begrijpen en helen

  Het verstrooide brein van Gabor Maté is een must-read voor wie ADD (Attention Deficit Disorder) heeft, en voor wie iemand kent met ADD. Zie je ADD als aandachtstekortstoornis of als een creatief brein? Veel is geschreven over kinderen maar ook volwassenen kunnen met ADD worstelen, zeker als zij dit pas op latere leeftijd ontdekken. Maté (zelf ADD'er) vertelt hoe het is om met een verstrooid brein te leven, hoe je daar beter mee om kunt gaan en hoe je het positief in kunt zetten. Zijn visie stelt...

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2, 0,8 MB | AnkhHermes, Utrecht | 2021

  E-book

• Niels Houtepen Communicatie is een illusie

  meer impact en verbinding dankzij de geheimen van een illlusionist

  Adviezen voor anders communiceren op de werkvloer met behulp van trucs uit de goochelwereld.

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2 | Uitgeverij Business Contact, Amsterdam | 2021

  E-book

• Wicher Schols De Gouden gespreksgids

  voor elke ongemakkelijke situatie

  ‘De gouden gespreksgids’ van Wicher Schols is hét boek dat je helpt om beter te communiceren en voor jezelf op te komen. Hoe start je een gesprek met onbekenden? Wat doe je met de brutale en dominante types van deze wereld? Hoe geef je feedback zonder anderen te kwetsen? Wat zeg je tegen rouwende mensen? En op welke manier ga je het moeilijke gesprek over seks aan met je partner? Wicher weet raad. Met situaties op het werk, in je relatie of bij het opvoeden van kinderen. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2, 1,8 MB | Ten Have, Utrecht | 2021

  E-book

• Patrick van Hees De Cambridge happiness-profiler

  ontdek je persoonlijke geluksprofiel en kom erachter wat jou echt gelukkig maakt

  Praktische gids voor bewustwording en verandering in het eigen geluksgevoel.

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2, 4,3 MB | Boekerij, Amsterdam | 2020

  E-book

• Leoni Huisman De capsulegarderobe

  geluk in je kast: zo krijg je een opgeruimde kledingkast en leer je perfect mixen & matchen

  Leoni Huisman laat zien hoe je je kleding per seizoen in een ‘capsulegarderobe’ in je kast kunt hangen en helpt je zo om er elke dag leuk uit te zien. Wil je ’s ochtends snel weten wat je aandoet? Heb je een kast vol kleren maar niets om aan te trekken? Vind je het moeilijk om iets weg te doen? Koop je vaak iets wat je achteraf niet draagt? Of wil je graag duurzamer leven? Wat jouw situatie ook is, in alle gevallen gaat De capsulegarderobe je aan een opgeruimde kast helpen met een garderobe op maat....

  Non-fictie

  Nederlands | 166 pagina's (ePub2, 6,1 MB) | Boekerij, Amsterdam | 2020

  E-book

• Marjan Slob De lege hemel

  over eenzaamheid

  De lege hemel van Marjan Slob is een kleine filosofie van de eenzaamheid. Het woord ‘eenzaamheid’ zingt rond. Bezorgde beleidsmakers nemen maatregelen om de eenzaamheid onder geïsoleerde hoogbejaarden en gamende jongeren te ‘bestrijden’. Het begrip zelf wordt echter maar weinig onderzocht. In haar nieuwe boek presenteert Marjan Slob ‘eenzaamheid’ als het nare gevoel dat je krijgt als je een tekort aan verbondenheid ervaart. Maar eenzaamheid is ook een vermógen. Als je eenzaam bent, lijd je aan...

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2, 4,2 MB | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2020

  E-book

• Axelle de Roy Vraag gewoon feedback

  Deel 2: Adviserende feedback Weet jij wat jouw verbeterpunten zijn? Daar kom je maar op één manier achter: door feedback te vragen. Veel mensen zijn er huiverig voor. 'Vragen om kritiek? Ik dacht het niet!' Maar als je het goed doet, voelt feedback niet als een afrekeninstrument. Feedback is een effectief middel om te groeien, zowel op persoonlijk als op professioneel vlak. Zéker niet bedoeld om jou een rotgevoel te bezorgen. Soms krijg je waardevolle feedback spontaan cadeau. Maar je kunt er...

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2 | Thema, Zaltbommel | 2020

  E-book

• Axelle de Roy Vraag gewoon feedback

  Deel 1: Positieve feedback Weet jij wat anderen in jou waarderen? Daar kom je maar op één manier achter: door feedback te vragen. Veel mensen zijn er huiverig voor. 'Is dat niet gewoon naar complimentjes vissen?' Niet als je het goed doet! Feedback is een effectief middel om te groeien, zowel op persoonlijk als op professioneel vlak. Soms krijg je waardevolle feedback spontaan cadeau. Maar je kunt er ook gewoon om vragen en zo actief werken aan je ontwikkeling. In dit boek lees je alles over het...

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2 | Thema, Zaltbommel | 2020

  E-book

• Robert Bruggeman Start vandaag met lichter leven

  een spirituele ontdekkingstocht

  Introductie tot een eclectische spirituele weg, die gebruik maakt van 33 mystieke en psychologische methoden en van religies.

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2, 2 MB | AnkhHermes, Utrecht | 2020

  E-book

• Tamara de Weijer Het leefstijlboek van huisarts Tamara de Weijer

  Een gezonde leefstijl is de sleutel om je fitter te voelen, een sterkere weerstand op te bouwen en bovenal lekker in je vel te zitten. Maar hoe doe je dat dan? In dit boek deelt huisarts Tamara de Weijer praktische tips over bewegen, ontspanning, slaap en voeding, inclusief 30 heerlijke recepten. Maar ook is er aandacht voor de mentale kant, met thema’s als sociale verbinding, gedragsverandering en zingeving. Kortom: alles voor meer balans en een gezondere ‘jij’! Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

  Non-fictie

  Nederlands | 102 pagina's (ePub2, 21 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2020

  E-book

• Bas Snippert | Daniel Krikke De vitaliteitrevolutie

  overwin de stressepidemie en word je vitale zelf met de zeven pijlers voor vitaliteit

  Een uniek programma dat van overmatige stress en burn-outs verleden tijd maakt. Stress en burn-outs worden tegenwoordig vooral symptomatisch bestreden en dat is niet genoeg. Echte verandering ontstaat pas zodra mensen in de opwaartse spiraal komen van veerkracht en vitaliteit. De basis hiervoor bestaat uit de zeven pijlers voor vitaliteit. Deze gaan over jouw energie, fysieke weerbaarheid, cognitieve flexibiliteit, emotieregulatie, persoonlijkheid, interacties en tijdsbesteding. De pijlers combineren...

  Non-fictie

  Nederlands | 256 pagina's (ePub2, 5,6 MB) | Lev., Amsterdam | 2020

  E-book

• Beth Kempton Samen staan we sterker

  De omstandigheden in de wereld zijn momenteel ongekend. Deze wereldwijde pandemie heeft ons leven ontwricht, op alle mogelijke manieren. Samen staan we sterker is een praktisch en inspirerend kompas om je door deze turbulente tijden heen te loodsen, zodat je niet meer weerstand biedt maar weerbaar wordt, en je in deze chaos voor jezelf en je familie kunt blijven zorgen. Het helpt je kalm te blijven, te beseffen wat echt belangrijk is, je leven te versimpelen en een goede basis te leggen voor herstel....

  Non-fictie

  Nederlands | 112 pagina's (ePub2) | Lev., Amsterdam | 2020

  E-book

• Roué Verveer Gelukkig zijn is geen kwestie van geluk hebben

  #LeefEnLach

  Er is een groot verschil tussen geluk hebben en gelukkig zijn. Geluk heb je als je een keer wint in het casino. Als je gelukkig bent zit je goed in je vel en voel je je vanbinnen intens vrolijk. Roué Verveer is eigenlijk al zijn hele leven gelukkig. Zonder dat het gebaseerd is op enig wetenschappelijk onderzoek, wil hij graag delen wat volgens hem werkt. Geld maakt niet gelukkig, je vriendenkring moet met dezelfde hardheid worden samengesteld als een topvoetbalploeg en het kiezen van de juiste partner...

  Non-fictie

  Nederlands | 196 pagina's (ePub2, 1,1 MB) | Lev., Amsterdam | 2020

  E-book

• Resi Lankester Na de val

  zoektocht van een achterblijver

  Verslag door de journaliste van haar persoonlijke zoektocht rond de zelfdoding van haar vader.

  Non-fictie

  Nederlands | 304 pagina's (ePub2, 2 MB) | Nijgh & Van Ditmar, Amsterdam | 2020

  E-book

• Fred Sterk | Sjoerd Swaen Denk je positief

  ontdek je sterkste kanten en krijg meer energie

  Denk je positief van Fred Sterk en Sjoerd Swaen is een boek dat eens níet focust op je verbeterpunten, maar juist helpt om je sterkste kanten te ontdekken. Die geven je immers energie, bepalen je identiteit en je kunt ze inzetten voor je persoonlijke en professionele ontwikkeling. Inspirerend, praktisch en evidence-based: de opvolger van Denk je sterk laat je zien hoe je je denkwijze positief kunt beïnvloeden. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2, 4,5 MB | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2020

  E-book

• Kamal Ravikant Love yourself (alsof je leven ervan afhangt)

  Zelfhulpboek met oefeningen om te leren (weer) van jezelf te houden.

  Non-fictie

  Nederlands | 162 pagina's (ePub2, 1,4 MB) | HarperCollins, Amsterdam | 2020

  E-book

• Lisanne van Sadelhoff Je bent jong en je rouwt wat

  Een jonge journaliste vertelt over het overlijden van haar moeder en het rouwproces dat ze daarna doormaakte.

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2 | Das Mag, Amsterdam | 2020

  E-book

• Julia Cameron The artist’s way

  Creatieve blokkades opheffen door de beproefde methode van Julia Camerons everseller. The Artist’s Way is het belangrijkste boek over creativiteit. Miljoenen mensen hebben deze wereldwijde bestseller bestempeld als een onmisbare gids om een creatief leven te leiden. Het boek is nog steeds net zo relevant als toen het voor het eerst verscheen, of misschien nog wel relevanter; het is krachtig, prikkelend en inspirerend. In deze herziene editie blikt Julia Cameron terug op de invloed die The Artist’s...

  Non-fictie

  Nederlands | 256 pagina's (ePub2, 0,6 MB) | Lev., Amsterdam | 2020

  E-book

• Rachel Hollis Girl, stop apologizing

  Heb je soms het gevoel dat je niet volledig durft te zijn wie je bent? Dat je meer in je mars hebt, maar bang bent om te falen of het niet goed genoeg te doen? Girl, stop apologizing is jouw wake-up call! Vrouwen hebben geleerd zichzelf te zien in functie van anderen: als partner, moeder, dochter of vriendin. Daarom zijn velen van ons vergeten wie we écht zijn en wat ons talent is. Rachel Hollis toont hoe we onze hoop, verlangens en doelstellingen kunnen leren her- en erkennen. Ze benoemt de excuses...

  Non-fictie

  Nederlands | 192 pagina's (ePub2, 1 MB) | HarperCollins, Amsterdam | 2020

  E-book

Paginanavigatie