Zoekresultaten voor: *
Resultaat 61 - 80 (van 288)
Jessica Braun Ademen
hoe lucht je leven kan veranderen
Informatie over de ademhaling, hoe je die kunt verbeteren en hoe die de gezondheid beïnvloedt.
Non-fictie
Nederlands | 319 pagina's | Prometheus, Amsterdam | 2020
Gedrukt boek
Stichting Koninklijke Nationale Organisatie voor Reddingwezen en Eerste Hulp bij Ongelukken "Het Oranje Kruis" Levensreddend handelen
eerste hulp bij levensgevaar
Non-fictie
Nederlands | 86 pagina's | Het Oranje Kruis, [Den Haag] | 2019
Gedrukt boek
Marrit Nicolai #Noexcuses
workout gids voor de zwangere vrouw
Informatie, oefeningen en recepten voor de aanstaande moeder tijdens haar zwangerschap.
Non-fictie
Nederlands | 176 pagina's | GMG-World, [Bilthoven] | 2019
Gedrukt boek
Loes Hegeman | Tess Wemeijer Poezenpraat.
Seksuele voorlichting voor met name vrouwelijke studenten.
Non-fictie
Nederlands | 254 pagina's | Splint Media, [Kortenhoef] | 2019
Gedrukt boek
Gertjan van Zessen Zelfwaardering
snelle methode voor stressreductie en gedragsverandering
Beschrijving van een therapeutische methode voor het structureel veranderen van hinderende patronen in denken en doen.
Non-fictie
Nederlands | 198 pagina's | Uitgeverij SWP, Amsterdam | 2019
Gedrukt boek
Thierry Bredel Core training
sterke rompspieren in 1 maand
Duidelijke uitleg van core training: oefeningen voor je rompspieren. Binnen een maand kun je hiermee je core versterken. Met stripachtige zwart-wittekeningen met gele steunkleur. Vanaf ca. 15 jaar.
Non-fictie
Nederlands | 63 pagina's | Deltas, Aartselaar, [Oosterhout] | 2019
Gedrukt boek
Yce Sidibeh | Martin Tukker Zit m'n jasje goed
Praktische kledingtips voor mannen, inclusief vijftien interviews met bekende klanten van Yce.
Non-fictie
Nederlands | 185 pagina's | GMG World bv, [Bilthoven] | 2019
Gedrukt boek
Merel Teunis Self Love Talk
voor een liefdevolle levensstijl
Zelfhulpboek voor het ontwikkelen van meer zelfliefde en een gezonde levensstijl.
Non-fictie
Nederlands | 238 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2024
Gedrukt boek
Bj Fogg Tiny Habits
Kleine veranderingen, groot resultaat
De wereldwijde bestseller voor lezers van Atomic Habits en boeken over gedragsverandering.Je leven verbeteren is véél makkelijker dan je denkt. Of je nu wilt afvallen, meer wilt slapen of wilt werken aan je werk-privébalans: het geheim is om klein te beginnen.BJ Fogg, dé expert op het gebied van gewoontevorming, laat zien hoe je je gedrag opnieuw vormgeeft. Focus niet op dat ene moeilijke ding, maar op wat je mákkelijk kan veranderen; concentreer je op wat je wilt doen, niet op wat je móét...
Nederlands | 11 uur 42 minuten (674 MB) | HarperCollins, Amsterdam | 2024
Luisterboek (digitaal)
Inger Strietman 100 dingen die je eerder had willen weten
Vergeet wat je is geleerd en ontdek wat er écht toe doet
In 100 dingen die je eerder had willen weten legt Inger Strietman uit wat er écht toe doet in het leven. Van jongs af aan krijgen we van onze ouders, leraren en anderen te horen hoe we ons moeten gedragen en wat belangrijk is in het leven. Om er vervolgens achter te komen dat deze ‘leefregels’ vaak totaal niet kloppen, en ook niet echt gelukkiger maken. Je verstand gebruiken? Dat blijkt vaak compleet ineffectief. Je altijd keurig aan je afspraken houden? Daar bereik je uiteindelijk niets mee. Maar...
Nederlands | 2 uur 34 minuten (148 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)
Juriaan Galavazi Van klacht naar kans
Verbeter je leven door naar je lijf te luisteren
In ‘Van klacht naar kans' geeft Juriaan Galavazi, een trendsettende huisarts, zijn nieuwe visie op klachten. Ervaar je een vorm van weerstand in je leven? Ben je moe en somber, vind je het spannend om grenzen aan te geven of ga je gebukt onder een verstoorde relatie? Heb je last van hoofdpijn, vermoeidheid, slaapproblemen of buikpijn? Dan werken medicijnen waarschijnlijk slechts tijdelijk en zijn deze klachten symptomen van iets anders. Voor een betere behandeling heb je een andere visie nodig....
Nederlands | 8 uur 55 minuten (514 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)
Berthold Gunster Omdenken in opvoeding
Omdenken in opvoeding is het zusje van de bestseller Omdenken (je weet wel, dat kleine rode boekje dat op honderdduizenden wc's in heel Nederland ligt). Dit prikkelende boekje vol grappige en ontregelende voorbeelden laat zien hoe je de techniek van het omdenken kunt inzetten in de opvoeding. Een boek voor iedereen die privé of in het werk met kinderen te maken krijgt. Leuk, zo'n boekje over opvoeden, maar... ...ik heb geen kinderen ...ik heb pubers ...ik haal al mijn opvoedtips van Instagram ...mijn...
Nederlands | 57 minuten (55 MB) | Omdenken, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)
Clare Gogerty Mindful wandelen
bestemmingen voor moderne pelgrims
Mindful wandelen voor moderne pelgrims beschrijft bijzondere bestemmingen over de hele wereld en in Nederland. Het combineert inspiratie met nuttige tips om innerlijke rust te vinden tijdens wandeltochten. Clare Gogerty moedigt je aan om uit je dagelijkse routine te stappen en een pad te volgen dat persoonlijke betekenis brengt. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Nederlands | 6 uur 45 minuten (389 MB) | Luitingh Sijthoff, Amsterdam | 2023
Luisterboek (digitaal)
Mjon van Oers Narcistisch misbruik in de liefde
50 vragen en antwoorden
Narcistisch misbruik in de liefde, 50 vragen en antwoorden is het tweede boek van Mjon van Oers. Na haar succesvolle debuut (Voorbij het narcisme) kreeg zij nog steeds heel veel vragen. Kennis is macht, vindt Mjon. Hoe meer je over narcisme en narcistisch misbruik weet, des te beter kun je je wapenen tegen de narcist en des te beter ben je in staat om je uiteindelijk los te weken uit de giftige relatie. De 50 vragen en antwoorden in dit boek gaan onder andere in op kenmerken van narcisme, de gedragingen...
Nederlands | 4 uur 43 minuten (271 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2022
Luisterboek (digitaal)
Gabor Maté Wanneer je lichaam nee zegt
Verborgen stress en de gevolgen voor je gezondheid
Gabor Maté houdt ons in Wanneer je lichaam nee zegt (When the Body says No) een confronterende spiegel voor, waardoor we gaan inzien dat verborgen stress desastreuze gevolgen voor onze gezondheid kan hebben. Wanneer we geen nee durven zeggen tegen onze door stress geregeerde manier van leven, zal ons lichaam dat uiteindelijk voor ons doen. We raken uitgeput en ontwikkelen onder andere hart- en vaatziekten, artritis, kanker en MS. Mensen hebben altijd al intuïtief begrepen dat lichaam en geest...
Nederlands | 13 uur 12 minuten (1140 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2022
Luisterboek (digitaal)
Jonice Webb Ongekende gevoelens
Over emotionele bagage en de invloed daarvan op (volwassen) kinderen
In Ongekende gevoelens, Over emotionele bagage en de invloed daarvan op (volwassen) kinderen van Jonice Webb leer je de emotionele bagage vanuit je relatie met je ouders (en hun relatie met hun ouders) te herkennen en het patroon van ongekende emoties te doorbreken. Wanneer er in je kindertijd weinig aandacht was voor jouw gevoelens, dan kun je daar in je latere leven behoorlijk mee worstelen. Als je emoties er niet mochten zijn heb je diep van binnen geleerd dat jij er ook niet mag zijn. Vaak...
Nederlands | 7 uur 47 minuten (448 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2021
Luisterboek (digitaal)
Saskia Klaaysen Prikkels bijten niet!
Wegwijs in onder- en overprikkeling voor hoogsensitieve personen die floreren bij dynamiek en variatie
Hoogsensitieve High Sensation Seekers (HSS) willen prikkels niet mijden, maar intens ervaren. Ongeveer 30% van de hoogsensitieve personen heeft gevarieerde prikkels in het leven nodig om goed te functioneren. Eén op de vijf realiseert zich dat niet. Daar brengt dit boek verandering in. De hoogsensitieve HSS geniet van verschillende activiteiten, uitdagingen, mensen en omgevingen. Ze zijn enthousiast, nieuwsgierig, actief, creatief en hebben een brede interesse. Ze worden gedreven door het intense...
Nederlands | 8 uur 48 minuten (759 MB) | HSP Training, Amersfoort | 2021
Luisterboek (digitaal)
Anders Bortne Slapeloos
Duizend doorwaakte nachten, één oplossing
'Feiten over slaap en slapeloosheid worden soepel verweven in dit persoonlijke verhaal, waardoor het boek leest als een roman.' Aftenposten Al zestien jaar lijdt Anders Bortne aan slapeloosheid. Hij heeft op allerlei manieren geprobeerd hier vanaf te komen, zonder resultaat. Nu hij twee jonge kinderen heeft en dat moet zien te combineren met zijn carrière als muzikant, houdt hij het echter niet langer vol. Hij grijpt elk middel aan - van slaapmedicijnen en yoga tot het gebruik van kruiden,...
Nederlands | 6 uur 14 minuten (538 MB) | Volt, Amsterdam | 2021
Luisterboek (digitaal)
Scott Rieckens De weg naar financiële vrijheid
Playing with FIRE (Financial Independence, Retire Early)
Met 'De weg naar financiële vrijheid' leer je alles over de almaar groeiende FIRE-beweging: Financial Independence, Retire Early. Aanhangers van deze filosofie proberen hun uitgaven te verkleinen en voldoende passief inkomen te genereren zodat ze niet langer te hoeven werken voor hun levensonderhoud en dus financieel onafhankelijk zijn. Dit boek volgt de weg van een familie die besloot het roer drastisch om te gooien op zoek naar financiële onafhankelijkheid. Met een gelukkig huwelijk, succesvolle...
Nederlands | 5 uur 42 minuten (329 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2021
Luisterboek (digitaal)
Jennifer Petriglieri Jouw carrière, mijn carrière
Hoe je samen succesvol wordt in leven en werk
INSEAD-professor Jennifer Petriglieri beschrijft in haar boek ‘Jouw carrière, mijn carrière’ hoe je twee carrières wél effectief kunt combineren. Voor de meeste stellen geldt tegenwoordig dat beide partners werken. Dat brengt de nodige uitdagingen met zich mee, want als de ene partner snel carrière maakt, betekent dat vaak automatisch dat de ander minder kansen krijgt. Je eindigt dan met een opoffering of compromis waar je geen van beiden gelukkig van wordt. Petriglieri deed jarenlang onderzoek...
Nederlands | 7 uur 55 minuten (684 MB) | Business Contact, Amsterdam | 2020
Luisterboek (digitaal)
2019