Zoekresultaten voor: *
Resultaat 881 - 900 (van 3552)
Adinda de Pauw | Anneke Govaerts | Annick Verstappen Migraine in vraag en antwoord
Wanneer iemand de diagnose migraine krijgt, brengt dat nog steeds veel vragen met zich mee. Dit boek verzamelt alles wat je moet weten over migraine in vraag- en antwoordvorm. Is migraine een ziekte of een aandoening? Kun je een migraineaanval tegenhouden? Is migraine hetzelfde als spanningshoofdpijn? Is migraine erfelijk? Hebben vrouwen vaker migraine dan mannen? Is er een verband tussen depressie en migraine? Mag ik nog chocolade eten als ik last heb van migraine? En hoe zit het met koffie? Is...
Nederlands | 160 pagina's (ePub2, 2,7 MB) | Pelckmans uitgevers, Kalmthout | 2024
E-book
Heleen Becuwe Hoe je lichaam jou vertelt wat je nodig hebt
Reflux, vermoeidheid, bloedend tandvlees, grijze haren, een verstopte neus... Je lichaam geeft je voortdurend signalen. Maar begrijp je ook wat het je probeert te vertellen? Een handleiding voor je lichaam zou best handig zijn, niet? Dit boek neemt je mee op reis door de subtiele en niet-zo-subtiele manieren waarop je lichaam met je communiceert. Zo ontdek je hoe je je gezondheid kunt verbeteren door simpelweg te luisteren naar wat je lijf je vertelt. Je leert veelvoorkomende symptomen en signalen...
Nederlands | 200 pagina's (ePub2, 1,1 MB) | Borgerhoff & Lamberigts, Gent | 2024
E-book
David JP Phillips High on life
biohack jezelf en boost je leven
Populairwetenschappelijke, persoonlijk getinte beschouwingen over de invloed van stoffen als dopamine, serotonine en oxytocine op lichaam en geest, met adviezen over hoe deze hormonen kunnen worden aangestuurd om het eigen levensgeluk te vergroten.
Non-fictie
Nederlands | 154 pagina's (ePub2, 5,9 MB) | Uitgeverij Business Contact, Amsterdam | 2024
E-book
Mariska Fissette De Work-Life Revolutie
Reken af met perfectionisme, prestatiedruk en overuren en ga voor een leven met meer balans en betekenis Steeds meer mensen voelen zich overweldigd door ‘alles wat moet’. Agenda’s vol vergaderingen en sociale verplichtingen, vragen en verzoekjes van anderen en regels die ze zichzelf opgelegd hebben zorgen ervoor dat ze zich gestrest, geleefd en opgebrand voelen. Als dit ook voor jou geldt, vraag je dan eens af: is dit het leven dat je wilt leiden? Of ben je klaar voor de Work-Life Revolutie en wil...
Nederlands | 181 pagina's (ePub2, 1,3 MB) | Volt, Amsterdam | 2024
E-book
Suus Sengers Schoon in 10 minuten
Praktische schoonmaaktips met een persoonlijk tintje. Met foto’s en illustraties.
Non-fictie
Nederlands | 122 pagina's (ePub3, 1,9 MB) | Purgato, Noordwijk zh | 2024
E-book
Astrid van der Hulst Langer werken, langer gelukkig
Vrouwen van 67+ over wat doorwerken voor hen betekent
Stoppen met werken omdat je zevenzestig wordt? En dus niet langer kunnen doen wat je zo gelukkig maakt en energie geeft? Voor dit boek interviewde Astrid van der Hulst dertien vrouwen met uiteenlopende beroepen – van boerin tot uitvaartondernemer en van winkelier tot kinderrechter - die na hun pensioengerechtigde leeftijd zijn blijven werken. Omdat het hun plezier, vervulling en betekenis geeft, maar ook omdat werken onderdeel is van hun identiteit. Dit is de eerste generatie Nederlandse vrouwen...
Nederlands | ePub2, 3,6 MB | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2024
E-book
Eva Daeleman Kwijt
Over jezelf steeds terugvinden
Jezelf kwijt zijn. Dat klinkt meteen alsof het enkel hoort bij de grote trauma's in het leven. Die ongewone, ongelofelijk pijnlijke en hartverscheurende situaties die de blauwdruk vormen van ons bestaan. Maar het gaat evengoed over talloze kleine momenten van desoriëntatie. Momenten waarbij je het gevoel krijgt dat je enkele seconden lang wordt weggeknipt uit je eigen bestaan. In dit boek neem ik je mee naar de grote én de kleine momenten van vervreemding. Het zijn mijn persoonlijke ervaringen....
Nederlands | 240 pagina's (ePub2, 1,7 MB) | Borgerhoff & Lamberigts, Edegem | 2024
E-book
Cal Newport Slow productivity
de kunst van presteren zonder burn-out
Het lijkt soms wel of we allemaal een wedstrijd doen in wie het het drukste heeft. Terwijl er een manier bestaat om zowel betekenisvol werk te doen als een evenwichtig leven te leiden. Die heet slow productivity of langzame productiviteit. Dit is een revolutionaire filosofie gebaseerd op drie eenvoudige principes: minder dingen doen, in een natuurlijker tempo, met een focus op kwaliteit. Door verhalen en gewoonten te onderzoeken van wetenschappers, kunstenaars en geleerden die op deze manier werken,...
Nederlands | ePub2, 8,6 MB | Business Contact, Amsterdam | 2024
E-book
Tom De Prest De comfortcrisis
Maakt de zoektocht naar geluk ons gelukkiger
Stress, prikkels en dopaminepieken. Overdaad schaadt, dat weet iedereen. Maar heb je er al eens bij stilgestaan dat dat ook geldt voor overvloedig veel comfort? Ondanks het comfortabele, westerse leven dat we leiden (of lijden?), waren er nog nooit eerder zoveel depressies en burn-outs. We hebben alles wat ons hartje begeert en toch zijn we wanhopig op zoek naar meer geluk. Conclusie: we zitten met z’n allen in een comfortcrisis. Manueel neurotherapeut en kinesioloog Tom De Prest legt uit hoe je...
Nederlands | 224 pagina's (ePub2, 3,3 MB) | Borgerhoff & Lamberigts, Edegem | 2024
E-book
Chris Bailey Hyperfocus
hoe je productiever en creatiever wordt in een wereld vol afleiding
In ‘Hyperfocus’ biedt productiviteitsexpert Chris Bailey nuttige inzichten en effectieve tactieken om onze aandacht te managen. Die is namelijk nooit eerder zo overgestimuleerd en overvraagd geweest als nu. We hebben het drukker dan ooit, maar lijken minder voor elkaar te krijgen. Tegelijkertijd voelen we ons ongemakkelijk bij verveling en een gebrek aan prikkels en afleiding. Op basis van recent neurowetenschappelijk onderzoek toont Chris Bailey aan dat ons brein twee standen heeft die je kunt activeren...
Nederlands | 180 pagina's (ePub2, 2 MB) | Business Contact, Amsterdam | 2024
E-book
Beth Kempton Kokoro
De Japanse wijsheid voor een goed leven
Na het succes van Wabi sabi nu een gids om te vertragen in een drukke wereld. Dit boek nodigt je uit om stil te staan en tevreden te zijn in een onzekere wereld die altijd verandert. Gestoeld op meer dan dan 1000 jaar Japanse literatuur, cultuur en filosofische ideeën, maakt dit boek een ontdekkingsreis over wat het betekent om mens te zijn. Kokoro wat 'hart/hoofd' betekent – staat voor een goed leven. Beth Kempton laat je de ziel zien van het land, de mensen en de onschatbare wijsheid, waarbij...
Nederlands | 288 pagina's (ePub2, 28 MB) | Lev., Amsterdam | 2024
E-book
Sofie De Vuysere In eigen boezem
een gids bij de behandeling van borstkanker
Gids voor borstkankerpatiënten en hun naasten met medische informatie over het volledige behandelingstraject, van de diagnose tot de langetermijngevolgen. Met onder meer aandacht voor levensstijl, beweging en yoga. Met afbeeldingen.
Non-fictie
Nederlands | ePub3, 3,5 MB | Horizon, Antwerpen | 2024
E-book
Heidi Nieboer | Marjolein Smit-Arnold Bik We komen er wel uit
leer onderhandelen van een politieonderhandelaar
Praktische adviezen voor het effectief onderhandelen tijdens zowel ernstige als alledaagse situaties.
Non-fictie
Nederlands | 320 pagina's (ePub2, 1,6 MB) | Spectrum, Amsterdam | 2024
E-book
Emma Reed Turrell Blinde vlek
herken en verander je denkpatronen & verrijk je leven
Zelfhulpgids om negatieve (denk)patronen te leren herkennen en doorbreken, en de relatie met het zelf en anderen te verbeteren.
Non-fictie
Nederlands | 258 pagina's (ePub2, 6,3 MB) | Luitingh Sijthoff, Amsterdam | 2024
E-book
Frank Tallis Freud, Wenen en de ontdekking van de moderne geest
Ons zelfbeeld is voor een groot deel bepaald door de theorieën van Sigmund Freud. Het nieuwe boek van Frank Tallis draait om het leven van Freud en situeert het ontstaan van zijn revolutionaire ideeën tegen de achtergrond van Wenen rond het begin van de twintigste eeuw. De stad die bekendstaat om zijn beroemde koffie- en operahuizen was destijds het culturele centrum van Europa. De theorie die Freud ontwikkelde over de menselijke geest had alleen toen en daar kunnen ontstaan. Wenen was een stad...
Nederlands | 390 pagina's (ePub2, 15 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2024
E-book
Lidewey van Noord Vluchtheuvel
Aan de rand van een dorpje in de heuvels in Itali� staat een wit huis. De wilde natuur aan de ene kant, het dorp met zijn kleurrijke inwoners aan de andere kant. Voor Lidewey van Noord vormde die plek jarenlang een rustpunt in een leven vol avontuur. Nu haar bewegingsvrijheid door long covid is ingeperkt, dringt steeds meer tot haar door hoezeer ze zich er heeft afgezonderd. In haar beeldende, trefzekere stijl verhaalt ze over de schoonheid van de natuur rondom haar huis en over haar ontmoetingen...
Nederlands | 246 pagina's (ePub2, 7,7 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2024
E-book
Adam Grant Hidden potential
Ontdek, ontwikkel en benut je verborgen potentieel
We leven in een wereld die geobsedeerd is door talent. We bewonderen getalenteerde studenten, atleten die schijnbaar moeiteloos tot wereldprestaties komen en wonderkinderen in de muziek. Maar het bewonderen van mensen die beginnen met aangeboren voordelen leidt ertoe dat we niet zien wat we zelf zouden kunnen bereiken. We onderschatten hoe goed we zouden kunnen worden als we nieuwe vaardigheden leren. We kunnen allemaal beter worden in het verbeteren van onszelf. Gebaseerd op wetenschappelijke...
Nederlands | 320 pagina's (ePub2, 4,6 MB) | Lev., Amsterdam | 2024
E-book
Bas Haan Dodelijke zorg
Het drama achter de verwaarloosde psychiatrisch patiënt
‘Met deze bundel verhalen hoop ik deze groep patiënten een stem te geven die ze zelden krijgen, maar wel verdienen. Want uiteindelijk gaat het om hen, om mensen die je ouder of kind kunnen zijn. Om de kwetsbaarste mensen die geen hulp krijgen, soms jarenlang, en uiteindelijk ten onder gaan of zelf dader worden en slachtoffers maken, in een systeem van dodelijke zorg.’ – Bas Haan Onderzoeksjournalist Bas Haan onderzocht voor de Serie ‘De verwaarloosde psychiatrisch patiënt’ in nrc het zorgbeleid...
Nederlands | 73 pagina's (ePub2, 0,4 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2024
E-book
Maartje van Hoek Je mag je weer aankleden
Alles over endometriose
Bijna een half miljoen mensen in Nederland missen feestjes, etentjes, belangrijke werkopdrachten en carrièrestappen omdat ze met hevige buikpijn thuiszitten. Wacht, zitten? Eerder: liggen. In foetushouding. Maartje van Hoek weet er alles van. Met ernstige klachten bezoekt ze als tiener de huisarts. Er volgen zesentwintig jaar met tientallen echo's, scans, en vaginale onderzoeken door drie huisartsen en zeven gynaecologen - steeds zonder resultaat. Tot ze op de afdeling Spoedeisende Hulp belandt,...
Nederlands | 256 pagina's (ePub2, 0,6 MB) | Bertram + de Leeuw Uitgevers, Haarlem | 2024
E-book
Mirjam Willemsen Het laatste hoofdstuk
verhalen van een huisarts over leven, loslaten en doodgaan
Persoonlijke verhalen uit de palliatieve zorg en stervensbegeleiding van een huisarts met ongeneeslijke longkanker.
Non-fictie
Nederlands | 132 pagina's (ePub2, 0,6 MB) | Volt, Amsterdam | 2024
E-book
Voor pc of laptop