• Jasmin Lee Cori De emotioneel afwezige moeder

  Herkennen en helen van emotionele verwaarlozing in de kindertijd

  In 'De emotioneel afwezige moeder' van Jasmin Lee Cori ga je aan de slag met je moederwond. Was je moeder vroeger vaak te druk, te moe, afwezig of afstandelijk? Of ging al haar aandacht naar haar eigen (mentale) gezondheid? Dan kreeg je mogelijk niet de aandacht, liefde en verzorging die je als kind nodig had. Wanneer je opgroeit met een ongelukkige en emotioneel afwezige moeder, ontwikkel je manieren om de goedkeuring van anderen te krijgen die je van je moeder nooit hebt gevoeld. Je gaat bijvoorbeeld...

  Nederlands | 8 uur 56 minuten (514 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Pep Degens Stinkend rijk & zielsgelukkig

  Hoe doen zij dat?

  Ontdek hoe rijken met hun geld omgaan en of rijkdom hen ook echt gelukkig maakt. MEER ZOALS DIT Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek. OVER DIT BOEK Rijkdom lijkt wel een van de laatst overgebleven taboes. We praten makkelijker over psychische stoornissen, akelige ziektes en de dood dan over de hoogte van onze bankrekening. Vraag iemand naar zijn salaris en zijn exacte vermogen en hij zwijgt als het graf. Hoe kan dat toch? Er zit...

  Nederlands | 5 uur 48 minuten (501 MB) | Bookora, Zeist | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Michel Vos Get your shit together

  In superconcrete stappen naar jouw ultieme leven

  'Je dromen volgen is keihard werken, en daarbij kun je alle hulp gebruiken. Dit boek is een onuitputtelijke bron van fijne, direct toepasbare en tijdloze tools' - Rick Pastoor, auteur Grip. Het geheim van slim werken 'Een must-read handleiding om de leiding te nemen over je leven. Michel begeleidt je stap voor stap in het proces en zet hierbij theorie om in praktische stappen die je gelijk kunt toepassen.' - Mark Tigchelaar, auteur van Focus AAN/UIT Michel Vos, bekend van de Eindbazen podcast,...

  Nederlands | 12 uur 33 minuten (722 MB) | Ten Have, Utrecht | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Shanti Schiks De kracht van zelfliefde

  Met de Selfin Way in 11 stappen (weer) van jezelf houden

  Soms raak je het contact met jezelf even kwijt. Bijvoorbeeld na een scheiding, verlies of een burn-out, of omdat je simpelweg niet lekker in je vel zit na een stressvolle periode. Dan is het belangrijk dat je leert om weer te verbinden en van jezelf te houden. Iedereen verdient self love weet Shanti Schiks. In 2016 verloor zij bij een tragische gebeurtenis haar zoontje, schonmoeder en ex. In plaats van te vluchten voor haar emoties, werd zij zich bewust van de kracht van zelfliefde. Ze ontwikkelde...

  Nederlands | 2 uur 50 minuten (163 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Shanti Schiks Leven na narcistisch misbruik

  Nu is het tijd voor jou

  Narcisme komt vaker voor dan je denkt. Niet alleen in liefdesrelaties, maar ook in bijvoorbeeld vriendschappen. In 'Leven na narcistisch misbruik' helpt Shanti Schiks je om je leven weer op de rails te krijgen als je hiermee te maken hebt (gehad), zowel op emotioneel als op praktisch gebied. Het boek geeft inzicht om narcisme te herkennen en tips voor slachtoffers om hieruit te komen en weer zelfliefde te vinden. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

  Nederlands | 3 uur 3 minuten (176 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Inger Strietman 100 dingen die je eerder had willen weten

  Vergeet wat je is geleerd en ontdek wat er écht toe doet

  In 100 dingen die je eerder had willen weten legt Inger Strietman uit wat er écht toe doet in het leven. Van jongs af aan krijgen we van onze ouders, leraren en anderen te horen hoe we ons moeten gedragen en wat belangrijk is in het leven. Om er vervolgens achter te komen dat deze ‘leefregels’ vaak totaal niet kloppen, en ook niet echt gelukkiger maken. Je verstand gebruiken? Dat blijkt vaak compleet ineffectief. Je altijd keurig aan je afspraken houden? Daar bereik je uiteindelijk niets mee. Maar...

  Nederlands | 2 uur 34 minuten (148 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Vex King Closer to Love

  De gids voor echte verbinding, onvoorwaardelijke liefde en pure relaties

  Jouw gids voor het opbouwen van zinvolle en liefdevolle relaties. 'Closer to Love' is de praktische, emotionele en spirituele gids voor diepere en meer vervullende liefde en relaties van Vex King. In drie duidelijke stappen helpt hij ons de rol die we spelen binnen relaties beter te begrijpen. Ook inspireert hij om zinvolle en bewuste verbindingen op te bouwen met jezelf en een ander en authentiek en onvoorwaardelijk lief te hebben. Voor wie verliefdheid weer wil aanwakkeren, op zoek is naar een...

  Nederlands | 10 uur 51 minuten (624 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Gerd Gigerenzer De kracht van je intuïtie

  De intelligentie van het onbewuste

  Hoogleraar psychologie Gerd Gigerenzer laat in 'De kracht van je intuïtie' zien hoe je betere besluiten kunt nemen als je vertrouwt op wat je intuïtie je ingeeft. We denken vaak dat we beslissingen met ons verstand, weloverwogen, na veel wikken en wegen, moeten nemen. Maar niets is minder waar. Gigerenzer roept je op om in plaats van je ratio beter gebruik te maken van je cognitieve, emotionele en sociale vaardigheden, met behulp van krachtige intuïtieve instrumenten als vertrouwen, bedrog,...

  Nederlands | 8 uur 11 minuten (471 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Ramit Sethi I Will Teach You To Be Rich

  Geen excuses. Geen bullshit. In 6 weken naar een rijker leven

  Geen excuses, geen bullshit, in 6 weken naar een rijker leven! I Will Teach You To Be Rich is de baanbrekende bestseller die een jonge generatie heeft geleerd om meer te verdienen, meer te sparen en een rijker leven te leiden. Personal finance-expert Ramit Sethi biedt een eenvoudig programma dat werkt. In dit boek lees je onder andere hoe je: Je money mindset verandert Schulden vermindert en aflost Geld kunt besparen Slim kunt beleggen Over een salarisverhoging kunt onderhandelen Spaart voor...

  Nederlands | 10 uur 8 minuten (584 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Alissa van der Voort | Tjerk Klompmaker Gelukkigst

  Lessen in geluk overal ter wereld

  Ontdek jouw geluk en laat je inspireren door het geluk van mensen over de hele wereld. MEER ZOALS DIT Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek. OVER DIT BOEK Tjerk en Alissa deden waar velen alleen van dromen: ze onderbraken hun prima leven om een jaar op zoek te gaan naar geluk in de wereld. Het World Happiness Report en de Happy Planet Index geven de cijfers, maar wat zijn de menselijke verhalen daarachter? Waarom zijn Finnen zo gelukkig?...

  Nederlands | 7 uur 55 minuten (684 MB) | Bookora, Zeist | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Jan Schouten | Willem Schouten Enjoy your life F*ck the stress

  Hét anti-stress boek

  Ontdek hoe je je drukke en volle leven in balans houdt en ervan geniet. Enjoy your life! MEER ZOALS DIT Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek. OVER DIT BOEK Ken je dat gevoel? Dat je van voren niet weet dat je van achteren leeft? Dat je bed je beste vriend is en je eigenlijk nergens meer echt zin in hebt? Je wilt er natuurlijk niet aan maar het lijkt erop dat de sluipschutter ook jou in het vizier heeft: stress! Welkom bij de club!...

  Nederlands | 50 minuten (72 MB) | Bookora, Zeist | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Hal Elrod Miracle Morning (herziene en uitgebreide editie)

  6 gewoontes om je leven succesvoller te maken voor 8.00 uur

  Wat hebben Oprah Winfrey, Bill Gates, Tony Robbins en Richard Branson met elkaar gemeen behalve dat ze een druk leven leiden en zeer succesvol zijn? Ze staan vroeg op en beginnen de dag met een uur voor zichzelf. De internationale bestseller Miracle Morning van Hal Elrod heeft al tienduizenden mensen geholpen grote veranderingen in hun leven door te voeren. Zijn Miracle Morning Methode leerde hen een succesvoller maar vooral een rijker en bevredigender leven te leiden. In deze praktische gids...

  Nederlands | 7 uur 51 minuten (452 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Meg Arroll Kleine trauma's

  Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets echt goed voelt

  Leef niet langer op de automatische piloot, maar ga weer vol in het leven staan Hoe gaat het nou écht met je? Is jouw antwoord ‘een beetje bleh’, ‘mwoah’, of ‘ik weet het eigenlijk niet’? Weet dan dat het niet aan jou ligt. Het komt door alle blauwe plekken die je tijdens het leven hebt opgelopen.Emotionele onbekwaamheid, uitdagende familierelaties, giftige positiviteit of gaslighting zijn allemaal voorbeelden van ‘trauma’s met een kleine t’, die vaak leiden tot bijvoorbeeld angstklachten, perfectionisme,...

  Nederlands | 9 uur 59 minuten (575 MB) | Lev., Amsterdam | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• John Perry De edele kunst van het uitstellen

  Filosofisch zelfhulpboek voor de onverbeterlijke uitsteller

  Filosofisch zelfhulpboek voor onverbeterlijke uitstellers Dit is geen boek voor onvermoeibare multitaskers die elke klus ruim voor de deadline afronden. Zij vormen de uitzondering op de regel: de meerderheid van ons bestaat uit hardnekkige uitstellers die het op het laatste moment laten aankomen. Het klinkt misschien contra-intuïtief, maar je kunt juist veel bereiken door dingen uit te stellen. Je krijgt soms de beste ingevingen onder tijdsdruk en sommige problemen lossen zich vanzelf op....

  Nederlands | 2 uur 36 minuten (225 MB) | Volt, Amsterdam | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Gretchen Rubin Sensationeel leven

  Een reis door de vijf zintuigen voor meer geluk en verwondering

  Leer het leven opnieuw waarderen aan de hand van je vijf zintuigen Van de bestsellerauteur van Het Happiness Project verschijnt een nieuwe ontdekkingsreis: op zoek naar eenleven met meer energie, creativiteit, geluk en liefde door je te richten op je vijf zintuigen.Tijdens deze reis ontrafelt Rubin de mysteries van de vijf zintuigen en ontdekt ze de geneugten ervan, die zorgenvoor een gelukkiger en mindful leven. Ze onderzoekt wat de kracht is van daadwerkelijk in de fysieke wereld leven,aan de...

  Nederlands | 8 uur 43 minuten (754 MB) | Lev., Amsterdam | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Martin Hinoul Tot voorbij de atoombom

  New Mexico, juli 1945: het geheime Manhattanproject, onder leiding van Robert Oppenheimer. Daar vond de eerste succesvolle, maar verwoestende, test van een atoombom plaats. Met meesterlijke schrijfvaardigheid neemt Martin Hinoul je mee naar de periode rondom deze wereldbepalende ontwikkeling, maar verkent ook de gevolgen en veelbelovende mogelijkheden van onze acties. Lees meer over de opkomst van de eerste atoombom in New Mexico en de geniale geesten achter dit baanbrekende project, onder leiding...

  Nederlands | 5 uur 56 minuten (258 MB) | SAGA Egmont, København | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Emily Esfahani Smith De kracht van betekenis

  Hoe geef je zin aan je leven

  De westerse cultuur is geobsedeerd door geluk. Toch voelen veel mensen zich vervreemd en doelloos, soms zelfs wanhopig. In De kracht van betekenis stelt Emily Esfahani Smith dat we het verkeerde doel hebben nagejaagd. Niet geluk maar betekenis maakt het leven de moeite waard. Op basis van recent onderzoek en inzichten uit de (positieve) psychologie, filosofie en literatuur laat Esfahani zien hoe we een zinvol leven kunnen vormgeven. Ook geeft ze praktische voorbeelden, vaak uit onverwachte hoek....

  Nederlands | 8 uur 14 minuten (474 MB) | Ten Have, Utrecht | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Gabor Maté | Daniel Maté De mythe van normaal

  Over trauma, ziekte en heling in een toxische maatschappij

  In De mythe van normaal, over trauma, ziekte en heling in een toxische maatschappij ontleedt Gabor Maté de onderliggende oorzaken van onze fysieke en emotionele malaise, en legt hij verbanden tussen ons persoonlijk lijden en de druk van het jachtige bestaan. Wij zijn geneigd te geloven dat ‘normaal’ gelijk staat aan ‘gezond zijn’. Maar hoe gezond is die norm nu echt? Maté ontdekte dat de gangbare definitie van ‘normaal’ niet juist is: vrijwel alle ziekte is een natuurlijke weerspiegeling van...

  Nederlands | 19 uur (1094 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Berthold Gunster Ja-maar... Omdenken

  Kijk - Denk - Creëer

  Omdenken gaat om het aanpassen van het denken in beperkingen naar denken in mogelijkheden. Dus niet langer beren op de weg zien, maar ze een knuffel geven. Dit flexibele praktische boekje laat in een notendop aan je horen wat omdenken betekent en hoe je dat doet. Een boekje om in te grazen, ideeën op te doen, op het verkeerde been gezet te worden en vooral om je eigen creatieve vermogens te prikkelen. Een laagdrempelig inkijkje in de theorie van het omdenken. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

  Nederlands | 31 minuten (29 MB) | Omdenken, Utrecht | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Berthold Gunster Ja-maar wat als alles lukt?

  De tien regels voor een ja-maar-vrij-leven

  Hoe komt het dat we zo vaak niet doen wat we ten diepste willen? Waar komt toch die innerlijke stem vandaan die ons ervan weerhoudt ten volle te leven? Ja, maar dat kan ik niet. Ja, maar daar ben ik te oud voor. Ja, maar zo ben ik nou eenmaal. Ja-maar als levenshouding is op zijn zachtst gezegd niet erg vruchtbaar. Het maakt ons voorzichtig, sceptisch en argwanend. Nadenken over het leven is tenslotte iets anders dan er aan deelnemen. Als we niet oppassen, wikken en wegen we net zolang tot we buitenstaander...

  Nederlands | 8 uur 56 minuten (515 MB) | Omdenken, Utrecht | 2023

  Luisterboek (digitaal)

Paginanavigatie