Zoekresultaten

Resultaat 121 - 140 (van 233)

Filteren

Arlene K. Unger | Lona Eversden Zelfvertrouwen

50 mindfulness-oefeningen om je eigenwaarde te vergroten

Non-fictie

Nederlands | 160 pagina's | Librero, Kerkdriel | 2018

Gedrukt boek
Ruby Wax Frazzled

mindfulnessgids voor geestelijk welzijn

Overzicht van de wetenschappelijke fundering en praktische toepassing van mindfulnesstechnieken als oplossing voor de toestand van nerveuze uitputting en stress.

Non-fictie

Nederlands | 287 pagina's | Spectrum, Houten | 2016

Gedrukt boek
Roel Wilbers Meditatie

je dagelijkse minivakantie

Instructieboek met stappenplan om dagelijks te mediteren.

Non-fictie

Nederlands | 179 pagina's | Meditatie Amsterdam, [Amsterdam] | 2016

Gedrukt boek
Louise Hay Spiegelwerk

in 21 dagen naar een gelukkiger leven

Non-fictie

Nederlands | 176 pagina's | Spectrum, Houten | 2016

Gedrukt boek
Jan Prins Nu even stil

eerste hulp bij overmatig denken

Inleiding tot de uit India afkomstige leer van advaita of non-dualiteit.

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 0,4 MB | AnkhHermes, Utrecht | 2015

E-book
Mats Billmark | Susan Billmark Leer te leven

minder stress, meer genieten

Mats en Susan Billmark, beide mindfulnesstrainer, schreven ‘Leer te leven’ nadat ze zelf jarenlang worstelden met stress en spanning. Het Zweedse echtpaar Billmark heeft tot doel mensen te helpen stress te overwinnen en met meer plezier een bewust leven in het nu te leiden: dit is de sleutel is tot een rustiger, vrolijker en harmonieuzer leven. Korte, concrete hoofdstukken over o.a. angst, slaap, tijd en stress met kinderen worden geïllustreerd met persoonlijke ervaringen en eindigen met een inspirerende...

Non-fictie

Nederlands | 131 pagina's (ePub2, 0,6 MB) | Kosmos Uitgevers, Amsterdam | 2016

E-book
Thich Nhat Hanh Stilte

luisteren in een wereld vol lawaai

Praktische tips en oefeningen om met behulp van ademhaling het non-stop denken onder controle te krijgen en te leren luisteren naar de stilte.

Non-fictie

Nederlands | 86 pagina's (ePub2, 0,5 MB) | Ten Have, Utrecht | 2017

E-book
Mats Billmark | Susan Billmark Leva

minder stress, meer genieten

In ‘LEVA’ laten Mats en Susan Billmark zien hoe je stress en spanning in je dagelijkse leven kunt overwinnen door een bewust leven in het nu te leiden. Dat is de sleutel tot een rustiger, vrolijker en harmonieuzer bestaan. Jarenlang worstelden de auteurs zelf met stress en spanning. Vandaar dat ze in dit openhartige boek dat herkenbaar is voor velen precies de vinger op de zere plek weten te leggen. De hoofdstukken in ‘LEVA’ zijn kort en praktisch en gaan over onder andere angst, slaap, tijd en stress...

Non-fictie

Nederlands | 133 pagina's (ePub2, 0,5 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2017

E-book
Kyle Gray Contact met engelen

leer communiceren met engelen voor healing, support en leiding

In 'Contact met engelen' laat Kyle Gray je zien hoe je contact met engelen kunt maken en hun hulp kunt inschakelen. Door je krachten te bundelen met die van engelen leer je hoe je dagelijks met hun liefdevolle energie kunt werken om zo je ware potentieel te ontwikkelen en jezelf te helen. Deze eeuwenoude spirituele kennis wordt door dit nieuwe deel in de 'Made easy'-serie toegankelijk gemaakt voor de moderne lezer. Zo leer je de aanwezigheid van engelen te signaleren door te vertrouwen op je zintuigen...

Non-fictie

Nederlands | 94 pagina's (ePub2, 2,9 MB) | Altamira, Haarlem | 2023

E-book
Sharon Salzberg Meditatie op het werk

voel je gelukkiger en presteer beter

Iedereen kent stress op het werk, zelfs in de leukste baan. Door te mediteren kun je mindfulness en compassie integreren in het werkende leven. Daardoor kun je betrokken zijn zonder op te raken, concurreren zonder iemand te krenken en op een verantwoorde wijze omgaan met je tijd, emoties, stress en frustraties. Met oefeningen, themameditaties en minimeditaties om rust te vinden in de hectiek van alledag. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

Non-fictie

Nederlands | 188 pagina's (ePub2, 0,3 MB) | Servire, Utrecht | 2014

E-book
Chris Lenaerts De nacht geeft kracht

adviezen voor een deugddoende nachtrust

Adviezen en oefeningen voor mensen met slaapproblemen. Met cd met ontspanningsoefeningen.

Non-fictie

Nederlands | 128 pagina's (ePub2, 2,9 MB) | Vrijdag, Antwerpen | 2014

E-book
Thich Nhat Hanh Innerlijke vrijheid

omgaan met negatieve emoties

Inzichten en oefeningen om afgestemd te raken op geluk.

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 0,8 MB | Ten Have, [Utrecht] | 2024

E-book
Robert Bridgeman Start vandaag met lichter leven!

handboek voor een bewust leven

Introductie tot een eclectische spirituele weg, die gebruik maakt van 33 mystieke en psychologische methoden en van religies.

Non-fictie

Nederlands | 280 pagina's | AnkhHermes, Utrecht | 2014

Gedrukt boek
Eckhart Tolle Leven in helder bewustzijn

Eckhart Tolle live

Aforismen over het leven in het NU. Boek met dvd.

Non-fictie

Nederlands | 62 pagina's | AnkhHermes, [Utrecht] | 2014

Gedrukt boek
Louise Hay | Robert Holden Het leven houdt van je

in 7 stappen jezelf leren accepteren

Non-fictie

Nederlands | 208 pagina's | Spectrum, Houten | 2016

Gedrukt boek
Pema Chödrön Mediteren

een praktische gids om vrienden te worden met jezelf

Een praktische gids over meditatie vanuit de Tibetaans boeddhistische traditie.

Non-fictie

Nederlands | 131 pagina's (ePub2, 1 MB) | Ten Have, Utrecht | 2013

E-book
Han F. de Wit Wijsheid in emotie

over de mandala van de vijf boeddha's

Handreiking vanuit het boeddhisme voor de omgang met storende emoties.

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 1,5 MB | Ten Have, Utrecht | 2013

E-book
Wibo Koole Mindful werken

in 8 stappen je werkdruk de baas

Als je werkt, ervaar je druk. Soms is dat gezonde stress om een klus te klaren. Maar vaak is het: hoge werkdruk, overwerken, nergens genoeg tijd of rust voor hebben. Dan wordt werken onplezierig en een kwestie van stug doorgaan. Gelukkig kan iedereen leren (nog) beter om te gaan met die werkdruk. De oplossing: leren om soepel en met aandacht te schakelen tussen actie en reflectie. Dat is mindfulness. Je voelt je er meer ontspannen door, veerkrachtiger en minder opgejaagd. En dat merk je: je hebt...

Non-fictie

Nederlands | 122 pagina's (ePub2, 2,9 MB) | Business Contact, Amsterdam | 2013

E-book
Marneta Viegas De toverdoos

sprookjesmeditaties voor kinderen vanaf 5 jaar

Ruim vijftig korte voorleesverhalen om te ontspannen en het zelfvertrouwen van jonge kinderen te bevorderen. Met tips voor opvoeders en paginagrote waterverfillustraties. Onder begeleiding vanaf ca. 5 jaar.

Non-fictie

Nederlands | ePub3, 107 MB | AnkhHermes, Utrecht | 2013

E-book
Liesbeth Bours-Romijn Zeventig meditaties

stilte-venstertjes naar binnen

Waarom zijn er woorden en beelden nodig om de stilte in te gaan? Woorden en beelden kunnen verbindingen leggen naar een wereld die woordeloos is. Deze zeventig meditaties wijzen ons de weg en raken een gevoelige snaar in ons, waardoor het stiltegebied tussen twee gedachtes in even helemaal bloot komt te liggen. Bevrijd van druk zien we ineens in alle eenvoud wie we zijn. Zonder beelden, zonder ideeën, zonder enige inspanning verschijnt helder en stil ons diepte wezen, in volle vrede samenvloeiend...

Non-fictie

Nederlands | 168 pagina's (PDF, 11 MB) | Schrijverspunt, [Nederland] | 2013

E-book